入笠山

入笠山(Nyukasayama,標高1,955m)位於長野縣伊那市與富士見町的交界處,是日本三百名山之一。
它坐落於南阿爾卑斯最北端,山頂可360度飽覽八岳、北阿爾卑斯、富士山與南阿爾卑斯主稜,入笠濕原與花田的高山植物更是一大魅力。搭乘富士見全景度假區的纜車可一口氣升至標高1,780m,再步行約40分鐘即可登頂,屬初級健行。
前往登山口的公共交通,可從JR富士見站搭乘免費接駁巴士或計程車前往富士見全景度假區。

登山口為富士見全景度假區(纜車山麓站・標高約1,050m),設有大型停車場、廁所與餐廳。搭乘「鈴蘭」纜車上至山頂站(標高1,780m),再沿山頂站 → 入笠鈴蘭山野草公園 → 入笠濕原 → 入笠山往返,搭纜車時標準行程約1小時30分〜2小時,屬初級路線。山頂為360度大展望,入笠濕原6月有鈴蘭,春至秋則有多種高山植物綻放。
適宜登山的季節為4月下旬〜11月;纜車與免費接駁巴士也在綠色季節(約4月下旬〜11月)運行。請務必事先確認最新的運行日與時刻。

*資訊最後確認日期：2026年6月6日

1.【去程】富士見站 → 富士見全景度假區(免費接駁巴士・纜車)

JR中央本線的富士見站是起點。從車站可搭乘免費接駁巴士或計程車前往富士見全景度假區,再以纜車一口氣提升海拔。

巴士時刻表①：富士見站 → 富士見全景度假區(免費接駁巴士)

「鈴蘭」纜車(山麓站 → 山頂站):運行時間8:30〜16:00(下行末班16:30),往返大人1,700日圓。從山麓站(標高約1,050m)到山頂站(標高1,780m)約10分鐘。

計程車:接駁巴士班次有限,從富士見站搭配計程車較為穩妥(約10分鐘・阿爾卑可計程車 0266-71-1181)。

自駕:富士見全景度假區設有免費停車場(約1,300輛)。澤入登山口的林道在4〜11月有私家車通行管制。

參考:[富士見全景度假區] ／ [富士見町 入笠山]

2.【回程】富士見全景度假區 → 富士見站(免費接駁巴士)

下山後搭纜車下至山麓站,再以免費接駁巴士返回富士見站。

巴士時刻表②：富士見全景度假區 → 富士見站(免費接駁巴士)

參考:[富士見全景度假區] ／ [富士見町 入笠山]

登山路線與安全注意事項

路線:纜車山頂站 → 入笠鈴蘭山野草公園 → 入笠濕原 → 入笠山(1,955m)往返。標準行程約1小時30分〜2小時,屬初級路線。山頂下方有岩場路線與繞行路線,親子同行建議走較安全的繞行路線。若步行登山,亦有從澤入登山口與鈴蘭之里站出發的路線。

濕原・花田的保護:入笠濕原與花田為保護植被,請走木棧道與指定步道。鈴蘭在6月,各種高山植物則在春至秋綻放。防鹿圍欄的閘門請務必隨手關上。

展望・季節:山頂可360度飽覽八岳、北阿爾卑斯、富士山與南阿爾卑斯。此處海拔較高,夏季涼爽,冬季積雪・結冰。冬季纜車改為滑雪場營運,健行利用請確認運行狀況。

裝備・緊急情況:請攜帶雨具、防寒衣物、頭燈、地圖/GPS與充足的行動糧。遇難・事故時請撥打110(警察)・119(消防)。
・諏訪警察署 0266-52-0110

Photo by Σ364 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0