託姆拉烏什山

託姆拉烏什山（2,141m）是橫跨北海道新得町・美瑛町的大雪山國立公園內的獨立峰，被譽為「日本最後的祕境」「眾神的庭園」，是高山植物的樂園，也是日本百名山之一（深田久彌《日本百名山》選定）。

在託姆拉烏什公園展開的池塘群、稚兒車與蝦夷小櫻的大群落、山頂正下方的巨岩群令人嘆為觀止，從山頂可眺望整個大雪山系。另一方面，即使是最短的短縮路線（Short course）來回也約需 12 小時・18km・高度差 1,526m，是條漫長且毫無脫逃路線的路徑，屬於高級者取向 ★★★★★的山。

*時刻表最後確認日:2026年5月21日

前往登山口的交通方式

1. 【去程】帶廣・札幌 → JR 新得站（JR 特急十勝・大空）
2. 【去程】新得站 → 託姆拉烏什溫泉（北海道拓殖巴士，夏季限定）
3. 【回程】託姆拉烏什溫泉 → 新得站（北海道拓殖巴士，夏季限定）
4. 【去程】託姆拉烏什溫泉 → 短縮登山口（計程車 / 車，8km）
5. 【回程】短縮登山口 → 託姆拉烏什溫泉（計程車 / 車，8km）

路線時間（短縮路線往返，高級，約 12 小時）

短縮登山口（900m） → (1:30) → 神居天上 → (2:00) → 駒鳥澤出合（1,350m，水場） → (1:00) → 前託姆平（1,800m，水場） → (1:30) → 託姆拉烏什公園 → (1:00) → 南沼分歧 → (0:30) → 託姆拉烏什山山頂（2,141m） → (4:30) → 短縮登山口

1. 【去程】帶廣・札幌 → JR 新得站（JR 特急十勝・大空）

前往託姆拉烏什山的登山據點新得町，可自 JR 根室本線新得站抵達。自札幌站搭乘 JR 特急大空號（往釧路）約 2 小時 30 分・¥7,150。自帶廣站搭乘 JR 特急十勝號約 30 分・¥1,790。自本州主要都市則經由新千歲機場或帶廣機場。

JR・機場交通參考 :
東京/大阪 → 帶廣機場 : 直飛班機（JAL/ANA）約 1 小時 35 分～2 小時
新千歲機場 → 新得站 : JR 快速 Airport（機場快線） + 札幌轉乘特急大空，約 3 小時・¥9,000 左右
札幌站 → 新得站 : JR 特急大空 約 2 小時 30 分・¥7,150（指定席）
帶廣站 → 新得站 : JR 特急十勝 約 30 分・¥1,790

參考 : JR北海道 ｜ 新得町觀光協會
洽詢 : JR新得站 ☎0156-64-5366

2. 【去程】新得站 → 託姆拉烏什溫泉（北海道拓殖巴士，夏季限定）

自新得站前往託姆拉烏什溫泉（東大雪莊），搭乘北海道拓殖巴士約 1 小時 35 分・單程 ¥2,000。但運行為夏季限定（往年僅 7 月中旬～8 月中旬的登山季），1 日 1～2 班。期間外僅有計程車（自新得站約 1 小時・¥15,000 左右）。

運行期間 : 往年 7 月中旬～8 月中旬（登山季限定，每年變動）
乘車時間 : 新得站 → 託姆拉烏什溫泉東大雪莊 約 1 小時 35 分
車資 : ¥2,000（單程）
運行間隔 : 1 日 1～2 班，需事先確認

新得站 → 託姆拉烏什溫泉（北海道拓殖巴士 夏季限定，登山者用節錄）

3. 【回程】託姆拉烏什溫泉 → 新得站（北海道拓殖巴士，夏季限定）

下山後，自託姆拉烏什溫泉前往新得站，搭乘相同巴士・路線約 1 小時 5 分（詳情參照上述）。錯過末班車可能難以住宿，請務必確認運行時刻並於時間內下山。

託姆拉烏什溫泉 → 新得站（北海道拓殖巴士 夏季限定，回程）

注意 : 運行期間（2026 年需確認，往年 7/15～8/16 左右）・時刻每年變動。登山季外僅能選擇計程車，故須事先預約（新得計程車 ☎0156-64-5155）。自新得站直接搭計程車約 ¥15,000，託姆拉烏什溫泉住宿組以搭巴士較為實際。

參考 : 託姆拉烏什溫泉 東大雪莊 交通 ｜ 新得町觀光協會 最新登山資訊
洽詢 : 北海道拓殖巴士 ☎0155-31-8811 / 東大雪莊 ☎0156-65-3021

4. 【去程】託姆拉烏什溫泉 → 短縮登山口（計程車 / 車，8km）

自託姆拉烏什溫泉東大雪莊（標高 650m）至短縮登山口（900m），為林道約 8km・開車 30 分。無定期巴士，僅有計程車或自用車。計程車（新得計程車等）小型車 4 人乘車約 ¥13,900（單程，需於 1～2 個月前事先預約）。東大雪莊住宿組可委託旅宿主辦的登山口接送（需洽詢）。

交通參考 :
東大雪莊 → 短縮登山口 : 開車約 30 分（8km），計程車小型車約 ¥13,900（單程）
東大雪莊住宿組 : 可委託接送（需洽詢）

注意 : 林道因橋梁老化等有可能封閉通行，最新資訊請向新得町觀光協會或十勝西部森林管理署東大雪支署 ☎01564-2-2141 確認。登山口設有簡易廁所，停車場（約 30 輛）。

參考 : 託姆拉烏什溫泉 東大雪莊
洽詢 : 新得計程車 ☎0156-64-5155 / 東大雪莊 ☎0156-65-3021

5. 【回程】短縮登山口 → 託姆拉烏什溫泉（計程車 / 車，8km）

下山後，自短縮登山口前往託姆拉烏什溫泉 東大雪莊為相同林道約 8km・開車 30 分的路線。計程車回程亦須事先預約（因下山時刻難以預估，住宿組請最優先利用旅宿接送），當日委託請洽新得計程車 ☎0156-64-5155・鹿追計程車 ☎0156-66-2525。下山後可於東大雪莊入浴（可純泡湯，¥800 左右）。

交通參考 :
短縮登山口 → 東大雪莊 : 開車約 30 分（8km），計程車小型車約 ¥13,900（單程）
須事先預約 : 因下山時刻難以預估，請務必往返成套預約

參考 : 新得町觀光協會
洽詢 : 新得計程車 ☎0156-64-5155 / 鹿追計程車 ☎0156-66-2525

6. 登山概要・推薦行程・緊急時聯絡方式

託姆拉烏什山是什麼
位於北海道中央部・大雪山國立公園內，大雪山與十勝岳連峰中間的獨立峰（2,141m）。為「神居敏達羅（眾神嬉遊的庭園）」的核心，託姆拉烏什公園的池塘群與稚兒車・蝦夷小櫻的大群落、山頂正下方的巨岩（熔岩台地的岩石庭園）是看點。被稱為「日本最後的祕境」，獲深田久彌《日本百名山》選定。

登山道概要
– 短縮路線（標準・高級★★★★★，約 12 小時，18km，高度差 1,526m）：短縮登山口 → 神居天上 → 駒鳥澤 → 前託姆平 → 託姆拉烏什公園 → 山頂往返
– 大雪山～託姆拉烏什縱走（高級，2～3 泊）：自旭岳或黑岳縱走，葫蘆沼避難山莊・南沼露營指定地住宿
– 水場：駒鳥澤出合・前託姆平之前（僅 2 處，需煮沸）
– 廁所：短縮登山口，山中使用攜帶式廁所（南沼露營指定地設有攜帶式廁所亭）
– 山莊：山麓的託姆拉烏什溫泉東大雪莊、南沼露營指定地、葫蘆沼避難山莊

登山季・季節：7 月上旬～9 月下旬。7 月為高山植物（稚兒車、蝦夷小櫻、岩梅、黃花石楠）的大群落。8 月下旬開始紅葉（日本最早）。殘雪在 7 月上旬前殘留於駒鳥澤。

注意事項
– 短縮路線也需來回 12 小時：當日往返僅限腳力強健者，前一晚於東大雪莊住宿較為實際
– 稜線上風雨直擊・失溫症風險高（2009 年山難的教訓）：防寒・防風完備，惡劣天候時撤退
– 水場僅 2 處：至少攜帶 3L（夏季 4L）
– 棕熊目擊眾多（駒鳥澤～前託姆平）：熊鈴・噴霧必備
– 攜帶式廁所必備：稜線上無廁所
– 登山申報：各登山口設有投遞箱，建議事先向最近的警察署（新得町為新得警察官駐在所、富良野警察署 ☎0167-22-0110）提交

緊急時聯絡方式・洽詢處

• 新得町公所（登山資訊）：☎0156-64-5111 / 新得町觀光協會：☎0156-64-0522
• 富良野警察署（登山申報・山岳救助）：☎0167-22-0110
• 託姆拉烏什溫泉 東大雪莊（住宿・接送）：☎0156-65-3021
• 十勝西部森林管理署東大雪支署（林道狀況）：☎01564-2-2141
• 新得計程車（計程車）：☎0156-64-5155

推薦行程

• 1 泊 2 日 短縮路線當日往返 + 東大雪莊前夜住宿（推薦・標準）：第 1 日 札幌 → 新得站 → 拓殖巴士 → 東大雪莊住宿（附晚餐・溫泉）。第 2 日 清晨 4:00 出發（接送/計程車） → 短縮登山口 4:30 → 山頂 10:30 → 下山 16:30 → 於東大雪莊入浴 → 搭拓殖巴士或計程車至新得站
• 2 泊 3 日 南沼露營 + 攻頂：第 1 日 東大雪莊前夜住宿。第 2 日 短縮登山口 → 南沼露營指定地住宿（帳篷，需裝備）。第 3 日 清晨攻頂 → 短縮登山口 → 於東大雪莊入浴 → 返程

參考 : 新得町觀光協會 最新登山資訊 ｜ 大雪山國立公園聯絡協議會

攝影: alpsdake