赤沢山

赤沢山是位於長野縣松本市與安曇野市交界處、海拔2,670.5公尺的山峰，是日本百高山之一。
它位於北阿爾卑斯南部，是一座從槍岳向東延伸的東鎌尾根西岳一帶向南派生的山峰，緊鄰表銀座縱走路線。沒有一般登山道，是熟練者從西岳山莊(Hutte Nishidake)依靠尋路前往的高難度路線，登頂者不多。
前往登山口的大眾運輸方面，作為基點的西岳山莊須沿表銀座(中房溫泉 → 燕岳 → 大天井岳 → 西岳)前往，而中房溫泉可從JR穗高站搭乘定期巴士抵達。

赤沢山並非單獨攀登的山，而是縱走表銀座抵達西岳山莊後，以此為基點往返的高級路線。代表性行程為表銀座縱走中房溫泉 → 燕岳 → 大天井岳 → 西岳山莊(住宿)，抵達山莊約需2〜3天。前往赤沢山須從西岳山莊營地的前方下到缺口(切落的鞍部)往返，但沒有一般登山道與路標，地形陡峭，須具備尋路能力與相應的技術和經驗。也可從槍沢(上高地 → 橫尾 → 槍沢 → 水俣乘越 → 東鎌尾根 → 西岳)進入。
作為基點的西岳山莊是住宿與緊急時的據點。西岳山莊(由燕山莊集團營運)每年7月上旬〜10月上旬營業並採完全預約制，另設有小規模營地。適宜登山季節為山屋營業的7月上旬〜9月中旬，其他時段因積雪與結冰不適合一般登山。即使在無雪期，赤沢山也並非面向一般登山者的山，請審慎規劃。

*資訊最後確認日期：2026年6月14日

前往登山口的交通方式

1. 【去程】穗高站 → 中房溫泉(表銀座的起點)
2. 【去程】竹橋站 → 中房溫泉(夜行巴士)
3. 【回程】中房溫泉 → 穗高站
4. 【回程】中房溫泉 → 新宿站(夜行巴士)

1.【去程】穗高站 → 中房溫泉(表銀座的起點)

在JR大糸線穗高站前，搭乘南安計程車營運的「往中房溫泉 定期巴士」，於中房溫泉下車。這裡是表銀座縱走的起點(燕岳登山口)。

車程 : 55分鐘
車資 : 成人1,500日圓
行駛期間 : 大致為4月下旬〜11月上旬的指定日

各行駛日分為 A行駛、B行駛、C行駛 三種，班次不同。A行駛日含清晨5:15共6班，B行駛日為5班(清晨5:15班停駛)，C行駛日上午班次停駛，首班為11:10，僅3班。最盛期的特定日(行駛日曆的〇印日)A行駛會加開4:30的臨時班。當天屬於哪種行駛類別，請務必至南安計程車官方的行駛日曆確認。

巴士時刻表穗高站至中房溫泉(A行駛日)

A行駛日(紅字僅在臨時班行駛日〔行駛日曆的〇印日〕行駛)

穗高站 發	中房溫泉 到
4:30	5:25
5:15	6:10
6:40	7:35
8:25	9:20
11:10	12:05
12:55	13:50
14:50	15:45

巴士時刻表穗高站至中房溫泉(B行駛日)

B行駛日(清晨5:15班停駛)

穗高站 發	中房溫泉 到
6:40	7:35
8:25	9:20
11:10	12:05
12:55	13:50
14:50	15:45

巴士時刻表穗高站至中房溫泉(C行駛日)

C行駛日(無上午班次・首班11:10)

穗高站 發	中房溫泉 到
11:10	12:05
12:55	13:50
14:50	15:45

參考 : 南安計程車 往中房溫泉定期巴士(行駛日曆)

2.【去程】竹橋站 → 中房溫泉(夜行巴士)

搭乘每日阿爾卑斯號「燕岳・常念岳・蝶岳」，於東京地鐵東西線「竹橋站」上車，在燕岳登山口・中房溫泉下車。採完全預約制。

竹橋站(地鐵東西線) 22:45集合 23:00發車(每日新聞社西口大廳)
燕岳登山口・中房溫泉 約5:30〜6:00到達

車程 : 約6〜7小時(夜行)
車資 : 8,800〜13,800日圓(隨季節、座位變動、須預約)

詳情 : 每日阿爾卑斯號 登山巴士 燕岳・常念岳・蝶岳

3.【回程】中房溫泉 → 穗高站

下山後從中房溫泉搭乘南安計程車營運的「往穗高站 定期巴士」，於穗高站下車。

車程 : 55分鐘
車資 : 成人1,500日圓
行駛期間 : 大致為4月下旬〜11月上旬的指定日

下行班次也因行駛類別而異。A行駛日・B行駛日為5班，C行駛日上午兩班(9:00發・10:45發)停駛，僅餘3班。

巴士時刻表中房溫泉至穗高站(A・B行駛日)

A・B行駛日

中房溫泉 發	穗高站 到
9:00	9:55
10:45	11:40
12:35	13:30
14:15	15:10
16:15	17:10

巴士時刻表中房溫泉至穗高站(C行駛日)

C行駛日(無上午班次)

中房溫泉 發	穗高站 到
12:35	13:30
14:15	15:10
16:15	17:10

參考 : 南安計程車 往中房溫泉定期巴士(行駛日曆)

4.【回程】中房溫泉 → 新宿站(夜行巴士)

從中房溫泉搭乘每日阿爾卑斯號「燕岳・常念岳・蝶岳」，至終點新宿站西口下車。採完全預約制。

中房溫泉 12:45 或 13:45 發車(因日程而異，請確認連結)
新宿站西口 約18:00〜19:00到達

車程 : 約5〜6小時
車資 : 8,800〜13,800日圓(隨季節、座位變動、須預約)

詳情 : 每日阿爾卑斯號 登山巴士 燕岳・常念岳・蝶岳

登山路線與安全注意事項

路線:中房溫泉(燕岳登山口) → 合戰尾根 → 燕山莊 → 大天井岳 → 西岳山莊(住宿) → 赤沢山(往返)。抵達西岳山莊須走表銀座的一般縱走路約2〜3天，上山總步行時間長，是一條以一晚以上住宿為前提的高級路線。前往赤沢山須從西岳山莊營地前方下到缺口往返，也可從上高地經槍沢、東鎌尾根進入西岳山莊。

無路徑路段注意:赤沢山沒有一般登山道與路標，缺口的下降與陡峭地形須尋路並具備熟練者的技術。請勿依賴殘留器材，須攜帶地圖、指北針與GPS，不熟悉者請勿進入。表銀座的稜線位於森林界線以上，須留意強風、雷擊與天氣驟變。

水・山屋・季節:稜線上沒有水場，飲用水須在西岳山莊購買。西岳山莊(由燕山莊集團營運)每年7月上旬〜10月上旬營業並採完全預約制，另設有小規模營地。適宜登山季節為7月上旬〜9月中旬，其他時段因積雪與結冰不適合一般登山。
― 西岳山莊直通 090-7172-2062 ／ 燕山莊事務所 0263-32-1535

裝備・緊急情況:請攜帶保暖衣物、雨具、頭盔、頭燈、地圖／GPS以及充足的飲水和行動糧。遇難或事故時請撥打110(警察)・119(消防)。
・安曇野警察署 0263-72-0110

攝影: Alpsdake / Wikimedia Commons, Public domain