中盛丸山

中盛丸山（なかもりまるやま，海拔2,807公尺）坐落在長野縣與靜岡縣交界處，是南阿爾卑斯南部赤石山脈主稜線上的一座山峰，位於赤石岳與聖岳之間、大澤岳與兔岳（及小兔岳）之間，是日本百高山之一。
正如其名「中盛丸」（渾圓隆起之意），整座山是渾圓的草坡山體，山頂可飽覽赤石岳、聖岳、大澤岳乃至遠處荒川三山的壯麗全景。它並非單獨攀登的山峰，多數登山者是在從椹島翻越赤石岳前往百間洞的兩晚以上縱走途中、或在赤石岳·聖岳三晚環線途中順登的深山山峰。使用大眾運輸時，先抵達椹島山莊（登山口），再翻越赤石岳登頂。

起點是椹島山莊（海拔約1,120公尺）。在赤石小屋住一晚後登赤石岳，經百間平抵達百間洞山之家（約2,465公尺）再住一晚，由此往返中盛丸山約2小時（單程約1.1公里、爬升約342公尺）。它正處於赤石·聖三晚環線（中盛丸山—小兔岳—兔岳—聖岳，下行至聖平小屋）的核心路段，稜線起伏較大。
前往椹島山莊須搭乘特種東海林業（特種東海フォレスト）的接駁巴士（僅限合作山小屋住宿者，需預約）。適宜季節為殘雪消融後的7月中旬至9月，此前此後需配備前齒冰爪與冰鎬。此處即便在南阿爾卑斯南部也尤為深遠，最短也需兩晚，請安排寬裕的行程並攜帶齊全裝備。

*資訊最後確認日：2026年6月14日

關於椹島與赤石岳本身的交通詳情，亦請參閱赤石岳頁面。

前往登山口的交通方式

1. 【去程】竹橋站（東京） → 椹島山莊
2. 【去程】靜岡站 → 椹島山莊
3. 【回程】椹島山莊 → 新宿站
4. 【回程】椹島山莊 → 靜岡站

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1.【去程】竹橋站（東京） → 椹島山莊

Step 1. 竹橋站 → 畑薙夏季臨時停車場
在東京的竹橋站或八王子站搭乘每日阿爾卑斯號「畑薙大壩·井川方向」（夜行），在畑薙夏季臨時停車場下車（需預約）。
行駛期間：通常為7月中旬至10月中旬的特定日（視年度而定）／車資：15,500日圓起（竹橋站→椹島山莊）／乘車時間：約7小時（夜行）。

每日阿爾卑斯號（去程·夜行）

竹橋站發	八王子站發	畑薙夏季臨時停車場到
23:00	24:15	次日5:30

Step 2. 畑薙夏季臨時停車場 → 椹島山莊
在畑薙夏季臨時停車場轉乘特種東海林業的接駁巴士，在椹島山莊下車（需預約）。乘車時間：約1小時。清晨到達可銜接7:30發車的班次。

東海林業接駁巴士（2026年·去程）

畑薙夏季臨時停車場發	椹島山莊到
7:30	8:40
15:00	16:10

2.【去程】靜岡站 → 椹島山莊

Step 1. 靜岡站 → 畑薙夏季臨時停車場
從靜岡站前往畑薙，可利用靜鐵巴士的「南阿爾卑斯登山線」或千代田計程車的共乘大型計程車「南阿爾卑斯Access Pack」（均需預約）。
※以下為2025季節的參考時刻，2026年的行駛日程與時刻請向各公司官方確認。

南阿爾卑斯登山線（靜鐵巴士／通常為7月中旬至8月中旬・車資3,500日圓）

靜岡站發	畑薙夏季臨時停車場到
10:00	13:10

南阿爾卑斯Access Pack（千代田計程車／通常為7月中旬至8月下旬・車資4,800日圓・限8座）

靜岡站發	畑薙夏季臨時停車場到
11:00	14:15

Step 2. 畑薙夏季臨時停車場 → 椹島山莊
在畑薙夏季臨時停車場轉乘特種東海林業的接駁巴士（需預約）。於13:10至14:15到達者可銜接15:00發車的班次，16:10抵達椹島山莊。乘車時間：約1小時。

東海林業接駁巴士（2026年·去程）

畑薙夏季臨時停車場發	椹島山莊到
7:30	8:40
15:00	16:10

3.【回程】椹島山莊 → 新宿站

Step 1. 椹島山莊 → 畑薙夏季臨時停車場
從椹島山莊搭乘特種東海林業的接駁巴士，在畑薙夏季臨時停車場下車（需預約）。乘車時間：約1小時。

東海林業接駁巴士（2026年·回程）

椹島山莊發	畑薙夏季臨時停車場到
6:10	7:20
10:30	11:40
13:00	14:10

Step 2. 畑薙夏季臨時停車場 → 新宿站
從畑薙夏季臨時停車場搭乘每日阿爾卑斯號「畑薙大壩⇒新宿」，在終點新宿站下車（需預約）。行駛期間：通常為7月中旬至10月中旬的特定日／車資：15,500日圓起／乘車時間：約6至7小時。

每日阿爾卑斯號（回程）

畑薙夏季臨時停車場發	新宿站到
14:10	20:30〜21:30

4.【回程】椹島山莊 → 靜岡站

Step 1. 椹島山莊 → 畑薙夏季臨時停車場
從椹島山莊搭乘特種東海林業的接駁巴士，在畑薙夏季臨時停車場下車（需預約）。乘車時間：約1小時。

東海林業接駁巴士（2026年·回程）

椹島山莊發	畑薙夏季臨時停車場到
6:10	7:20
10:30	11:40
13:00	14:10

Step 2. 畑薙夏季臨時停車場 → 靜岡站
從畑薙夏季臨時停車場搭乘靜鐵巴士「南阿爾卑斯登山線」，在靜岡站下車（需預約；車資3,500日圓）。以下為2025季節參考時刻。Access Pack（千代田計程車）亦有下山班次，最新行駛日程請向各公司官方確認。

南阿爾卑斯登山線（靜鐵巴士·回程／通常為7月中旬至8月中旬）

畑薙夏季臨時停車場發	靜岡站到
14:30	17:50

登山路線與安全注意事項

路線①（標準・經赤石岳 / 2晚以上）：椹島山莊（1,120公尺）→ 赤石小屋（約4小時・住1晚）→ 赤石岳（約2小時30分鐘）→ 百間平 → 百間洞山之家（自赤石岳約2小時20分鐘・住1晚）→ 中盛丸山（自山之家往返約2小時）。較現實的做法是以百間洞山之家為據點往返，單程約1.1公里、爬升約342公尺。體力充沛者可在自赤石岳下行至百間洞的途中順登大澤岳與中盛丸山。

路線②（赤石·聖 環線 / 3晚）：椹島 → 赤石小屋 → 赤石岳 → 百間洞山之家（住）→ 中盛丸山 → 小兔岳 → 兔岳 → 聖岳 → 聖平小屋（住）→ 椹島。中盛丸山—兔岳—聖岳為本路線的核心，自前聖岳至百間洞山之家（經大澤岳）約7小時50分鐘。稜線起伏較大，兔岳正下方及通往聖兔鞍部的下坡為陡峭碎石坡，須注意落石與滑倒。

山頂・展望：中盛丸山的山頂為渾圓開闊的草坡，可360度飽覽赤石岳、荒川三山、大澤岳、聖岳與兔岳。

山小屋（均需預約）：
・椹島山莊（1,120公尺）：2026年4月26日至11月15日，電話0547-46-4717（特種東海林業）。為接駁巴士的起點。
・赤石小屋（約2,540公尺）：2026年7月11日至10月11日，電話0547-46-4717（預約中心）。
・百間洞山之家（約2,465公尺）：2026年因改建工程，小屋住宿為7月11日至8月31日（預定），帳篷營地（約20頂・每人2,000日圓）與小賣部持續至工程結束。定員30人，有水源與廁所，電話0547-46-4717。招牌為炸豬排。
・聖平小屋（約2,260公尺）：僅提供不含餐住宿（每晚9,000日圓／自備睡袋8,000日圓），預約透過井川觀光協會的山小屋預約網站。
・兔岳避難小屋・赤石岳避難小屋：避難小屋（赤石岳避難小屋2026年7月11日至9月22日可住宿）。

季節・裝備：適宜季節為殘雪消融後的7月中旬至9月。此前此後或天氣惡劣時須配備前齒冰爪與冰鎬。請攜帶雨具、保暖衣物、頭燈與充足的行動糧，並事先確認逃生路線與天氣，以應對這段深遠的縱走。手機訊號盲區較多，水源僅限於各山小屋。

緊急時：遇難或事故時請撥打110（警察）或119（消防・救援）。出發前請確認靜岡縣警察、長野縣警察的山岳遇難資訊，以及特種東海林業的當地最新資訊。

Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0