雁腹摺山 (雁ヶ腹摺山) (1,874m) 是位於山梨縣大月市的秀麗富嶽十二景 1 號山頂 (與姥子山一組) 的名峰，為大月市選定 秀麗富嶽十二景的最高峰。以舊 500 圓紙鈔背面富士山照片的拍攝地 (1942 年 11 月 3 日，名取久作拍攝) 而聞名，是富士山眺望的最佳觀景點。
從大峠 (1,560m) 到山頂約 1 小時 20 分・初中級★★★，距離約 4km・標高差 300m，可當日往返。從山頂可眺望富士山・三峠山・南阿爾卑斯・大菩薩連嶺的 360°大展望。推薦與姥子山 (1,503m，步行 40 分) 的縱走。
*時刻表最後確認日:2026年5月22日
前往登山口的交通方式
路線時間 (大峠路線 當日往返，初中級，約 3 小時 往返)
大峠 (1,560m) → (1:20) → 雁腹摺山頂 (1,874m) → 下山 (1:00) → 大峠
(縱走) 姥子山路線 (中級，約 5 小時): 大峠 → 雁腹摺山 → (1:30) → 姥子山 (1,503m) → (1:30) → 金山溫泉
1. 【去程】東京・大阪 → 大月站 (JR 中央線特急 Kaiji)
雁腹摺山登山的起點大月站 (JR 中央本線・富士急行線)，從新宿站搭JR 中央線特急 Kaiji約 1 小時 5 分・¥3,500 (對號座)，或搭JR 中央線各站停車約 1 小時 30 分・¥1,520。從東京站搭中央線各站停車約 1 小時 50 分。從大阪站經新幹線約 4 小時・¥14,000。從本州以外搭飛機時，羽田機場 → 新宿轉乘較為方便。從大月站前往大峠必須搭計程車或自駕 (無定期巴士)。
JR・新幹線交通參考 :
新宿站 → 大月站 : JR 中央線特急 Kaiji 約 1 小時 5 分・¥3,500 (對號座)
新宿站 → 大月站 : JR 中央線各站停車 約 1 小時 30 分・¥1,520
東京站 → 大月站 : JR 中央線 約 1 小時 50 分
大阪站 → 大月站 : JR 新幹線轉乘 約 4 小時・¥14,000
參考 : JR 東日本 ｜ 大月市觀光協會 雁腹摺山
洽詢 : JR 大月站 ☎0554-22-0029
2. 【去程・回程】大月站 ⇔ 大峠 (計程車 / 自駕，無定期巴士)
前往雁腹摺山登山口大峠 (1,560m，停車場 10 輛・設有廁所) 無定期巴士，從 JR 大月站搭計程車約 1 小時 20 分・約 ¥8,000或自駕 (中央道大月 IC → R20 → 縣道 510 號，約 1 小時 15 分)。R510 的桑西停車場〜大峠路段於 12 月〜4 月下旬冬季封閉，可登山期間僅限 5 月〜11 月。姥子山縱走時的下山口為金山溫泉 (計程車需事先安排)。
運行期間 : 自駕・計程車全年 (R510 桑西〜大峠路段於 12 月〜4 月下旬冬季封閉)
乘車時間 : 大月站 → 大峠 (計程車) 約 1 小時 20 分
車資 : 計程車約 ¥8,000 (單程)
運行間隔 : 無公共定期巴士，需預約計程車
大月站 ⇔ 大峠 (計程車・自駕，無定期巴士，參考)
| 大月站 發 | 大峠 抵 |
|---|---|
| 計程車 (需預約) | 約 1 小時 20 分・¥8,000 |
| 自駕 (經大月 IC) | 約 1 小時 15 分 |
注意 : 前往大峠的公共定期巴士未運行，計程車需於大月站前事先預約 (建議連同回程一併預約)。自駕時桑西停車場之後的縣道 510 號於 12 月〜4 月下旬冬季封閉，旺季期間遇惡劣天氣亦可能封閉，需向大月市公所確認。下山後推薦大月站前「天空之湯」或金山溫泉 (姥子山縱走時)。
參考 : 登山口導覽 大峠停車場 ｜ 大月市官方 雁腹摺山路線 PDF
洽詢 : 大月市觀光協會 ☎0554-22-2942 / 大月計程車 ☎0554-22-2120
3. 大峠路線・姥子山縱走・推薦行程
何謂雁腹摺山
位於山梨縣大月市，標高 1,874m 的山。大月市選定 秀麗富嶽十二景 1 號山頂 (與姥子山一組)，十二景的最高峰。以舊 500 圓紙鈔背面富士山照片拍攝地 (1942 年 11 月 3 日，名取久作拍攝) 而聞名，是追求懷舊富士山風景的登山客人氣景點。「雁腹摺」之名源自雁・鴨越山時感覺高得彷彿會擦到腹部。
登山道概要 (主要 2 條路線)
- 大峠路線 (標準・初中級・約 3 小時往返): 大峠 → 山頂往返，最短・最熱門，富士山絕景
- 姥子山縱走路線 (中級・約 5 小時): 大峠 → 雁腹摺山 → 姥子山 → 金山溫泉，完全征服秀麗富嶽十二景 1 號
- (參考) 金山礦泉路線 (中級・上行 4 小時): 金山礦泉 → 姥子山 → 雁腹摺山，逆向路線
山莊・溫泉 (2026 年資訊)
– 山中無山莊: 以當日往返為前提
– 大峠停車場: 10 輛・免費・設有廁所 (旺季期間)
– 金山溫泉「金山礦泉山口館」: 縱走下山口，可當日入浴
– 大月站前「天空之湯」: 順道泡湯
登山季・花: 5 月〜11 月 (R510 冬季封閉)。5 月: 新綠・三葉杜鵑，6-7 月: 石楠花・高山植物。10-11 月: 紅葉。冬季 (12-3 月) 因林道封閉實質上無法登山。
注意事項
– R510 桑西〜大峠路段 12 月〜4 月下旬冬季封閉: 可登山期間 5-11 月
– 無定期巴士: 計程車或自駕，回程計程車必須預約
– 大峠停車場 10 輛: 紅葉期週末常滿車，建議清晨抵達
– 無水場: 至少攜帶 1L
– 姥子山縱走適合腳力佳者: 5 小時，下山口金山溫泉的計程車安排必不可少
緊急時聯絡處・洽詢處
- 大月市公所 (觀光協會): ☎0554-22-2942 / 大月警察署 (登山申報・山岳救援): ☎0554-22-0110
- 大月計程車: ☎0554-22-2120 / JR 大月站: ☎0554-22-0029
- 金山礦泉山口館 (縱走下山時): ☎0554-22-1730
推薦行程 (大峠路線 當日往返 推薦・標準)
- 當日往返大峠 (推薦・初中級・標準): 1 日 新宿 6:00 → 大月站 7:30 → 計程車 → 大峠 9:00 → 山頂 10:20 (富士山絕景) → 下山 → 大峠 11:30 → 計程車 → 大月站 13:00 → 返程
- 姥子山縱走 (腳力佳・中級者用，完全征服秀麗富嶽 1 號): 1 日 大月站 → 計程車 → 大峠 → 雁腹摺山 → 姥子山 → 金山溫泉下山 → 計程車 → 大月站
參考 : 大月市官方 雁腹摺山路線 PDF ｜ 大月市觀光協會 雁腹摺山
攝影: kaoru hayashi
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