有明山（海拔2,268公尺）橫跨長野縣安曇野市與松川村，是日本二百名山之一。
從安曇野望去山形為端正的三角形，故被稱為「信濃富士」，是安曇野的象徵，位於北阿爾卑斯的前衛。裏參道路線為往返爬升約1,350公尺、距離約8公里的陡峭登山道，鐵鏈與繩索接連不斷，屬健腳路線。
最近車站為JR大糸線的穗高站。從穗高站搭中房線共乘巴士前往登山口有明莊。
登山口為有明莊（中房溫泉前方）。路線為有明莊→黑川澤→白河瀑布→有明山山頂的往返，標準往返約7小時、距離約8公里、爬升約1,350公尺，屬中級〜健腳路線。沿黑川澤的陡升接連不斷，鐵鏈與繩索眾多、部分路段路跡不明，是需岩場經驗者的路線。
山頂可望燕岳・槍岳・常念岳。沿途無山屋，以當天往返為前提。水場在黑川澤，廁所在有明莊。適宜季節為7月上旬〜10月上旬。登山者少、寧靜，但相對地脫逃路線也少，請盡量早出、安排寬裕的計畫。
前往登山口的交通方式
1.【去程・回程】穗高站 → 有明莊（有明山登山口）
從JR大糸線穗高站搭中房線共乘巴士（南安計程車・安曇觀光計程車運行），前往登山口有明莊（所需約52分鐘、單程1,500日圓）。終點中房溫泉是燕岳的登山口，有明莊在其前方。
巴士2026年的運行期間為4月24日〜11月3日。依運行日分A・B・C運行，班次與時刻各不相同，請務必查閱官方運行行事曆。下表為班次較多的A運行時刻。可搭首班05:15上山，回程搭末班16:18下山。
| 穗高站 發 | 有明莊 到 |
|---|---|
| 05:15 | 06:07 |
| 06:40 | 07:32 |
| 08:25 | 09:17 |
| 11:10 | 12:02 |
| 12:55 | 13:47 |
| 14:50 | 15:42 |
| 有明莊 發 | 穗高站 到 |
|---|---|
| 09:03 | 09:55 |
| 10:48 | 11:40 |
| 12:38 | 13:30 |
| 14:18 | 15:10 |
| 16:18 | 17:10 |
運行區分（A・B・C）與是否加開臨時班次因日而異。最新時刻與運行日請務必向官方確認。
– 南安計程車 0263-72-2855 ／ 安曇觀光計程車 0263-82-3113
參考：[南安計程車 中房線共乘巴士] ／ [安曇觀光計程車 中房線]
登山路線與安全注意事項
路線：有明莊 → 黑川澤 → 白河瀑布 → 有明山。標準往返約7小時、距離約8公里、爬升約1,350公尺，屬中級〜健腳路線。沿黑川澤的陡升接連不斷，白河瀑布是看點。
鐵鏈・迷路：鐵鏈與繩索接連不斷，部分路段路跡不明。需要岩場經驗與確實的辨路能力，天氣惡劣時切勿勉強。
當天往返前提：沿途無山屋，以當天往返為基本。水場在黑川澤，廁所在有明莊。請早出、為行動時間留出餘裕。
裝備・季節：適宜季節為7月上旬〜10月上旬。請準備飲水、行動糧、雨具與保暖衣物，並提交登山計畫書。
緊急情況：遇難・事故時請撥打110（警察）・119（消防）。
・南安計程車 0263-72-2855
Photo by Uenokami / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0
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