大崩山（1,643公尺）位於宮崎縣延岡市，是日本二百名山之一。
它是九州山地大崩山群的主峰，以聳立於祝子川（Hourigawa）河谷之上的巨大花崗岩峰群（湧塚、坊主岩）聞名，被譽為「九州最後的祕境」。沿途連續出現整片岩壁的繩索攀登、梯子與涉水，屬於適合進階登山者的山。
前往登山口的大眾運輸（公車、共乘計程車）目前都已停駛。最近的車站是JR日豐本線的延岡站，從延岡站搭計程車前往上祝子（Kami-Hori）登山口。
登山口為上祝子登山口（大崩山登山口，海拔約612公尺）。代表路線為環線：大崩山登山口 → 大崩山莊 → 袖嶽 → 湧塚稜線 → 大崩山山頂 → 坊主稜線 → 登山口，預估時間約8〜10小時，難度為進階。這是串聯下湧塚、中湧塚、上湧塚岩峰的觀景路線，但出發後不久就要涉水渡過祝子川，因此雨後或溪水暴漲時無法渡河，也就無法入山。坊主稜線有梯子與「象岩」橫切等路段，一旦滑墜便危及生命。
適宜登山的季節為春季（曙杜鵑）至秋季（紅葉）。雖可當天來回，但行程較長，建議在附近住一晚。請務必事先確認最新的登山道狀況與天氣。
前往登山口的交通方式
1.【去程・回程】延岡站 → 上祝子登山口（大崩山登山口）
從大分、宮崎方向搭JR日豐本線到延岡站。目前沒有前往上祝子登山口（大崩山登山口）的公車或共乘計程車，計程車是主要方式。
從延岡站到上祝子登山口單程約35公里、約1小時，費用大致在10,000日圓上下（道路沿祝子川行駛於狹窄的林道，準確車資請事先向各公司詢問）。登山口沒有計程車待客，手機收訊也較差，因此去程與回程都必須提前預約。可告知預計下山時間，請對方屆時來接會較安心。
– 宮崎第一交通 延岡營業所 0982-33-3345
– 宮交計程車 延岡營業所 0982-32-5431
– 綠色計程車（延岡） 0982-33-5433
前夜住宿・下山後泡湯：登山口前方的祝子川溫泉「美人之湯」（0982-23-3080）是可眺望大崩山的當天來回溫泉（營業 10:00〜20:00，週四公休）。溫泉本身不提供住宿，如需前夜住宿，可利用祝子川溫泉周邊的民宿。
自行開車時，上祝子登山口設有免費停車場。
參考：[延岡市 大崩山] ／ [宮崎觀光資訊 大崩山]
登山路線與安全注意事項
路線：上祝子登山口 → 大崩山莊（從登山口步行約40〜60分鐘）→ 袖嶽 → 湧塚稜線（下・中・上湧塚）→ 大崩山山頂（1,643公尺）→ 坊主稜線 → 登山口。標準環線時間約8〜10小時，難度為進階。
涉水注意：從登山口出發後不久就要涉水渡過祝子川。雨後或溪水暴漲時無法渡河，只能原路折返，因此不僅要看當天天氣，還要確認前幾天的天氣，天氣不佳時請放棄入山。
岩場與危險路段：湧塚至坊主稜線連續出現整片岩壁的繩索攀登、梯子以及「象岩」橫切，滑墜會危及生命。截至2025年，中湧塚附近的路線經過改道，部分路段不夠清晰，因此地圖、GPS與最新資訊不可或缺。體力、岩場經驗與裝備不足者請勿入山。
裝備與季節：適宜季節為春至秋。請務必攜帶飲用水、行動糧、雨具、頭燈、地圖／GPS，並為漫長的行程做好準備。
緊急狀況：遇難或事故時請撥打110（警察）・119（消防）。途中大部分路段沒有手機收訊，強烈建議提交登山計畫書並避免單獨行動。
・延岡市政府 0982-22-7000
攝影 Yama0904 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
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