涸澤圈谷位於北阿爾卑斯南部、穗高連峰的長野縣側，是海拔約2,300公尺的山岳景點。
冰河削切而成的巨大山谷（冰河圈谷）寬廣開展，秋季楓紅期間花楸與岳樺將山肌染上鮮豔色彩。是日本屈指可數的楓紅名勝。
從松本電鐵的新島島車站搭巴士前往上高地，再由此徒步抵達。
秋季時整片圈谷染成紅、橙、黃色，是日本屈指可數的楓紅名勝，每年都有眾多登山客為了一睹此景而前來。
在涸澤Hütte與涸澤小屋夾峙的形態下，一帶為營地，最擁擠的週末甚至會搭起1000頂帳篷。
前往涸澤圈谷一般以上高地為起點。
此處介紹前往上高地的交通方式。
*時刻表最終確認日：2026年05月15日
前往登山口的交通方式
- 【去程】新島島車站 → 上高地巴士總站
- 【去程】關東・關西 → 上高地巴士總站(Sawayaka信州號)
- 【回程】上高地巴士總站 → 新島島車站
- 【回程】上高地巴士總站 → 關東・關西(Sawayaka信州號)
1.【去程】新島島車站 → 上高地巴士總站
從Alpico交通・新島島車站前的巴士總站搭乘「松本～新島島～上高地」線，前往上高地巴士總站。
所需時間：約65分鐘 ／ 車資（成人單程）：新島島 → 上高地 2,850日圓（2026年4月17日改定）
運行期間：2026年4月17日〜11月15日（預約制）
巴士時刻表新島島車站 →上高地巴士總站
| 新島島車站 發 | 上高地BT 到 |
|---|---|
| 07:10 | 08:15 |
| 08:00 | 09:05 |
| 08:40 | 09:45 |
| 09:30 | 10:35 |
| 10:05 | 11:10 |
| 10:50 | 11:55 |
| 10:50 | 11:55 |
| 11:30 | 12:35 |
| 12:10 | 13:15 |
| 12:50 | 13:55 |
| 13:30 | 14:35 |
| 14:10 | 15:15 |
| 14:50 | 15:55 |
| 15:30 | 16:35 |
參考（官方）：
路線介紹・預約頁面
詳細時刻表PDF（2026年4月17日–11月15日）
詳細車資表PDF
2.【去程】關東・關西・長野 → 上高地巴士總站（Sawayaka信州號）
※ 關於2026年度的運行資訊： 大阪・京都→上高地 (4月17日〜11月14日)、長野→上高地 (4月26日〜11月15日) 確定運行。新宿/澀谷等關東出發班次的2026年度運行資訊尚未確定（2026年5月11日 時點）。最新資訊請至Sawayaka信州號 官方確認。以下為參考資訊（2026年度參考）。
利用主要都市直達的高速巴士（Sawayaka信州號／季節運行・需預約）。各路線代表班次如下。運行日請確認行事曆。
車資（成人單程） : 新宿方向 8,000日圓〜 / 大阪・京都方向 10,000日圓〜 / 長野 4,400日圓〜
乘車時間 : 新宿方向 約5小時 / 大阪・京都方向 約7〜8小時（夜行） / 長野 約2小時40分鐘
巴士時刻表Sawayaka信州號的巴士時刻表
| Busta新宿 發 | 上高地BT 到 |
|---|---|
| 07:15 | 12:02 |
| 22:25 | 05:20（隔日） |
| 澀谷Mark City 發 | 上高地BT 到 |
|---|---|
| 22:00 | 05:20（隔日） |
| 大阪（阪急三番街） 發 | 京都車站八條口 發 | 上高地BT 到 |
|---|---|---|
| 21:30 | 22:50 | 05:20（隔日） |
| 長野車站 發 | 上高地BT 到 |
|---|---|
| 08:30 | 11:10 |
3.【回程】上高地巴士總站 → 新島島車站
從上高地巴士總站搭乘往新島島車站的班次。所需時間約65分鐘。
運行期間：2026年4月17日〜11月15日
車資 : 2,850日圓（2026年4月17日改定）
巴士時刻表從新島島車站前往上高地
| 上高地BT 發 | 新島島車站 到 |
|---|---|
| 07:50 | 08:55 |
| 09:30 | 10:35 |
| 10:40 | 11:45 |
| 11:25 | 12:30 |
| 12:05 | 13:10 |
| 12:40 | 13:45 |
| 13:20 | 14:25 |
| 14:05 | 15:10 |
| 14:40 | 15:45 |
| 15:15 | 16:20 |
| 16:00 | 17:05 |
| 16:40 | 17:45 |
| 17:15 | 18:20 |
| 17:55 | 19:00 |
參考（官方）：
路線介紹・預約頁面
詳細時刻表PDF（2026年4月17日–11月15日）
4.上高地巴士總站 → 關東・關西・長野（Sawayaka信州號）
從上高地巴士總站搭乘Alpico交通運行的Sawayaka信州號前往各區域。（需預約）
車資（成人單程） : 新宿方向 8,000日圓〜 / 大阪・京都方向 10,000日圓〜 / 長野 4,400日圓〜
乘車時間 : 新宿方向 約5小時 / 大阪・京都方向 約7〜8小時 / 長野 約2小時40分鐘
巴士時刻表Sawayaka信州號的巴士時刻表
| 上高地BT 發 | Busta新宿 到 |
|---|---|
| 14:30 | 19:17 |
| 15:50 | 20:37 |
| 16:50 | 21:37 |
| 上高地BT 發 | 澀谷Mark City 到 |
|---|---|
| 16:20 | 21:10 |
| 上高地BT 發 | 京都車站八條口 到 | 大阪（阪急三番街） 到 |
|---|---|---|
| 16:10 | 21:31 | 22:15 |
| 上高地BT 發 | 長野車站 到 |
|---|---|
| 15:00 | 18:05 |
參考（官方）：
新宿～上高地（2026年度）PDF
澀谷～上高地（2026年度）PDF
大阪・京都～上高地（2026年度）PDF
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