天狗岳

長野

天狗岳位於長野縣茅野市與南佐久郡的交界，是北八岳區域的主峰級山。山頂分為東西兩座約 300m 相隔，西天狗岳 2,645.8m、東天狗岳 2,640m。
熔岩台地與長滿青苔的原生林、池塘交織出北八岳特有的靜謐景觀，登上稜線後一變為岩稜・碎石坡的山岳景緻，這種「落差」為其魅力。初〜中級者進階所選的人氣山。

主要登山口為西側「澀之湯」（奧蓼科溫泉鄉）與東側「稻子湯」（松原湖高原）。
本頁整理公共交通方便抵達的這 2 個登山口最新時刻表，並補充代表路線、行走時間與安全資訊。

*時刻表最終確認日：2026年05月27日

登山口交通方式

  1. 【去程】茅野站 → 澀之湯
  2. 【去程】小海站 → 稻子登山口 → 稻子湯
  3. 【回程】澀之湯 → 茅野站
  4. 【回程】稻子湯 → 稻子登山口 → 小海站

天狗岳的登山路線詳情

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天狗岳的地圖與參考路線

1.【去程】茅野站 → 澀之湯

於 JR 中央本線茅野站西口 1 號乘車處搭乘 Alpico 交通「奧蓼科澀之湯線」至終點澀之湯。
票價：單程 2,000 日圓（2025/8/2改定，2026 賽季延續）
乘車時間：約 57 分鐘
運行期間/日：2026 年 5月2日〜10月25日的週六日國定假日運行，8/1〜8/30 為每日運行（春夏秋班次，平日停運）。

バス時刻表茅野站 → 澀之湯

春夏秋班次 2026/5/2〜10/25 (週六日國定假日 + 8 月每日)
茅野站 澀之湯
9:40 10:32
13:55 14:47
14:40 15:32

參考：[茅野市 巴士 澀之湯線]

2.【去程】小海站 → 稻子登山口 → 稻子湯

※小海町營巴士 松原湖線 2026 賽季資訊：因橋梁補修工程，2025/11/3 起稻子湯方向停運，2026年4月25日起恢復運行。小海站↔稻子湯 大人 800 日圓。最新時刻表請至小海町官方確認。

自 JR 小海線小海站搭乘小海町營路線巴士「松原湖線」至稻子登山道入口（前往綠池方向登山口最近處）或稻子湯。
運行期間：2025年4月19日〜11 月底每日 / 12 月起冬季班次，稻子湯方向停駛。

票價：約 500 日圓
乘車時間：約 35 分鐘

バス時刻表稻子登山口・稻子湯行巴士時刻表

平日
小海站 稻子登山口入口 稻子湯
08:01 08:19 –
09:38 – 10:22
11:25 11:42 12:12
12:13 12:30 –
13:18 13:37 13:52
15:21 15:45 16:00
16:28 16:48 –
17:45 18:04 –
18:35 18:52 –
週六日國定假日
小海站 稻子登山口入口 稻子湯
08:01 08:19 –
09:38 – 10:22
11:25 11:42 12:12
12:13 12:30 –
13:18 13:37 13:52
15:08 15:25 15:55

參考：[小海町營路線巴士]

3.【回程】澀之湯 → 茅野站

於澀之湯巴士站搭乘奧蓼科澀之湯線巴士至終點茅野站下車。

票價：單程 2,000 日圓（2025/8/2改定，2026 賽季延續）
乘車時間：約 57 分鐘
運行期間/日：2025年8月2日～10月26日的週六日國定假日運行，8/2～8/31 為每日運行（夏季班次）

バス時刻表澀之湯 → 茅野站 巴士時刻表

澀之湯 茅野站
10:45 11:35
15:05 15:55
15:50 16:40

參考：[茅野市 巴士 澀之湯線]

4.【回程】稻子湯 → 稻子登山口 → 小海站

自稻子湯或稻子登山道入口巴士站搭乘小海町營路線巴士「松原湖線」至 JR 小海站下車。

運行期間：2025年4月19日〜11 月底每日 / 12 月起冬季班次，稻子湯方向停駛。

票價：約 500 日圓
乘車時間：約 35 分鐘

バス時刻表稻子登山口・稻子湯行巴士時刻表

平日
稻子湯 稻子登山口入口 小海站
– 07:18 07:42
– 08:21 08:45
10:25 10:38 11:01
12:18 12:31 12:54
13:56 – 14:39
16:05 – 16:46
週六日國定假日
稻子湯 稻子登山口入口 小海站
– 08:21 08:45
10:25 – 11:06
12:18 12:31 12:54
13:56 – 14:39
16:05 – 16:46

參考：[小海町營路線巴士]

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