草津白根山 登山

草津白根山（海拔2,160m）位於群馬・長野縣界的活火山，列入日本百名山。翡翠綠的湯釜（火口湖）為其象徵。

*時刻表最後確認日：2026年5月25日

前往登山口的交通方式

1. 【去程】長野站 → 澀峠 → 橫手山（替代山・初級）
2. 【去程】東京 → 草津溫泉 → 芳之平濕原（替代健行）

路線時間

橫手山（澀峠起點・往返）：約1小時30分／2km／海拔差約150m／初級
芳之平濕原（殺生河原起點・往返）：約6小時／10km／海拔差約530m／中級

1.【去程】長野站 → 澀峠 → 橫手山（替代山・初級）

志賀高原最高峰橫手山（2,307m）是草津白根山北側的替代登山候補。從澀峠（2,152m・國道292號最高點）徒步40分至山頂，山頂的「雲上之宿」橫手山頂Hütte為名物。
運行期間：長電巴士全年／國道292號 例年4月下旬〜11月中旬（冬季封閉）
乘車時間：長野站 → 蓮池約1小時10分、蓮池 → 澀峠 計程車約40分
車資：長野站 → 蓮池 2,000日圓、蓮池 → 澀峠 計程車約7,000日圓
預約：橫手山頂Hütte 0269-34-2430（4月下旬〜11月上旬營業）
參考：橫手山頂Hütte

2.【去程】東京 → 草津溫泉 → 芳之平濕原（替代健行）

芳之平濕原（1,830m）是草津白根山東斜面的拉姆薩公約登錄濕地。從草津溫泉計程車至殺生河原登山口，登山道1小時30分至濕原。湯釜・本白根山方向絕對禁止進入。
運行期間：JR・巴士全年／殺生河原 例年5月-10月
乘車時間：上野→長野原草津口 特急約2小時30分、長野原草津口→草津溫泉 JR巴士約25分、草津溫泉→殺生河原 計程車約15分
車資：上野→長野原草津口 4,820日圓、長野原草津口→草津溫泉 710日圓、草津溫泉→殺生河原 3,000日圓（計程車單程）
預約：芳之平Hütte 0279-88-7585（5月-10月營業，素泊約6,500日圓）

巴士時刻表：長野原草津口站 → 草津溫泉巴士總站（JR巴士關東 草津高原線）

巴士時刻表：草津溫泉巴士總站 → 長野原草津口站（回程）

參考：JR巴士關東 草津高原線｜芳之平Hütte

3. 規制・緊急資訊

規制

– 本白根山登山道：全面禁止入內持續（10萬日圓以下罰金）
– 國道292號（湯釜方向）草津側：通行止持續，解除未定
– 噴火警戒等級：1（2026年5月15日下調，湯釜500m圈內注意）

緊急聯絡

– 草津町役場（登山・規制資訊）：0279-88-0001
– 中之條警察署（山岳救援）：0279-75-4110
– 氣象廳火山監視：草津白根山（本白根山）

推薦計劃

– 一日橫手山：長野9:00 → 蓮池10:10 → 計程車澀峠11:00 → 橫手山往返1小時30分 → 13:00蓮池 → 長野站。橫手山頂Hütte絕景麵包午餐推薦
– 1泊 橫手山＋芳之平：第1日抵草津溫泉＋湯畑觀光，第2日橫手山頂Hütte住，第3日芳之平濕原往返 → 草津溫泉回程

參考：群馬縣 草津白根山資訊

圖片來源： Duke Yuin