白馬岳 登山

長野

白馬岳(白馬岳,海拔2,932公尺)位於北阿爾卑斯北部・後立山連峰,列入日本百名山花的百名山
爬上日本最大的白馬大雪溪的壯麗路線深受歡迎,穿越雪溪後一片繽紛的高山植物花田展開。山頂直下的白馬山莊是日本最大收容人數的山小屋。
鑓岳中腹有海拔2,100m的白馬鑓溫泉,白馬大池北麓有蓮華溫泉,與溫泉組合的縱走計畫也很吸引人。

⚠ 重要(2026年5月時點)- 白馬大雪溪持續通行止

白馬大雪溪路線自2025年9月29日起持續通行止(落雪・落石・難以確保安全)。2024年7月也因冰隙多、杓子岳方向落石而通行止,2024・2025連續2年發生夏季通行止。2026年夏季通行可否未確定

替代路線:可使用栂池高原經栂池全景纜車到栂池自然園 → 白馬大池 → 小蓮華山 → 白馬岳的縱走路線。

最新資訊:白馬館官方長野縣小谷村觀光協會確認。

本頁介紹白馬岳的登山口猿倉的交通方式。

*時刻表最後確認日:2026年5月24日

前往登山口的交通方式

  1. 【去程】白馬站 → 猿倉
  2. 【去程】竹橋站 → 新宿站 → 猿倉(毎日アルペン号)
  3. 【回程】猿倉 → 白馬站
  4. 【回程】猿倉 → 新宿站(毎日アルペン号)

白馬岳 登山的登山路線詳情

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白馬岳 登山的地圖與參考路線

1.【去程】白馬站 → 猿倉

從JR大糸線白馬站搭乘Alpico交通的路線巴士「猿倉線」,於終點猿倉下車。也停白馬八方巴士總站。2025年度起改為預約制,需從「發車Orai網」事前預約(乘車日1個月前接受預約・支援信用卡/PayPay/d払い)。若當日有空位也可不預約乘車,但繁忙時可能是站位。
運行期間:例年7月中旬~10月中旬(依年度變動)
車資:2,000日圓
乘車時間:約27分鐘

巴士時刻表:白馬站 → 猿倉

白馬站 猿倉
5:55 6:22
7:20 7:47
12:15 12:42
13:45 14:12

參考:[Alpico交通]

2.【去程】竹橋站 → 新宿站 → 猿倉(毎日アルペン号)

從東京方面可利用毎日旅行(まいたび)運行的夜行巴士「毎日アルペン号」(完全預約制)。從竹橋站(毎日新聞社大樓前)或新宿站西口乘車,清晨抵達猿倉。

參考:毎日新聞旅行「毎日アルペン号」

車資:8,800日圓~
乘車時間:約7小時(夜行)

3.【回程】猿倉 → 白馬站

從猿倉巴士站搭乘Alpico交通的路線巴士「猿倉線」,於白馬站下車。與去程同樣為預約制。建議從「發車Orai網」事前預約。
運行期間:例年7月中旬~10月中旬(依年度變動)
車資:2,000日圓
乘車時間:約27分鐘

巴士時刻表:猿倉 → 白馬站

猿倉 白馬站
8:02 8:29
13:00 13:27
14:30 14:57

參考:[Alpico交通]

4.【回程】猿倉 → 新宿站(毎日アルペン号)

從猿倉搭乘毎日旅行(まいたび)運行的「毎日アルペン号」,前往新宿站西口(完全預約制)。

參考:毎日新聞旅行「毎日アルペン号」

車資:8,800日圓~
乘車時間:約7小時(夜行)

圖片來源: malfet

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