白砂山

白砂山（白砂山，海拔2,139.7公尺）聳立於長野・新潟・群馬的縣界。
獲選為日本二百名山、關東百名山、群馬百名山。從稜線可眺望苗場山、佐武流山，條件好時甚至能遠眺北阿爾卑斯。
主要公共交通以JR吾妻線長野原草津口站為起點，利用季節運行的野反湖延伸班次（5/1～10/20）。

*時刻表最後確認日：2026年5月23日

白砂山 登山總結

• 起點：野反湖或野反峠（5/1～10/20）
• 標準路線：野反湖（露營場）→ 富士見峠 → 堂岩山 → 白砂山（往返）
• 標準路線時間：上行3:20～3:40、下行2:40～3:00（合計6:00～6:40 概算）
• 難易度：中級（距離與起伏多，夏季稜線亦有強風日）
• 最佳季節：6月（白毛羊鬚草）、7月（日光萱草）、9月下旬～10月上旬（紅葉）
• 注意事項：殘雪期滑落・迷路風險增加。亦有熊出沒，請攜帶熊鈴・防熊噴霧等與充足的水・行動糧。

前往登山口的交通方式

1. 【去程】長野原草津口站 → 野反峠 → 野反湖
2. 【回程】野反湖 → 野反峠 → 長野原草津口站

1.【去程】長野原草津口站 → 野反峠 → 野反湖

從JR吾妻線長野原草津口站搭乘Rose Queen交通的「長野原草津口～野反湖線」，於終點野反湖下車。
乘車時間：至野反峠1小時50分鐘 ｜ 至野反湖2小時
車資：1,570日圓
運行期間：5月1日～10月20日

巴士時刻表：巴士時刻表

參考：[六合地區路線巴士時刻表]

2.【回程】野反湖 → 長野原草津口站

從野反湖巴士站搭乘Rose Queen交通的「長野原草津口～野反湖線」，於終點長野原草津口站下車。
乘車時間：從野反湖1小時40分鐘 ｜ 從野反峠1小時10分鐘
車資：1,570日圓
運行期間：5月1日～10月20日

巴士時刻表：往長野原草津口站

參考：[六合地區路線巴士時刻表]

圖片來源： Wikipedia