焼石岳（1,547公尺）位於岩手縣奧州市與西和賀町交界，是日本二百名山之一。
它是焼石連峰的主峰，以初夏盛開的白山銀蓮花大花田為代表，高山植物豐富，是東北屈指可數的賞花名山。沿途行經水沼、雪溪與濕原，變化豐富，是一座中級山。
前往登山口沒有公車，大眾交通以計程車為主。最近的車站是JR東北新幹線的水澤江刺站，或JR東北本線的水澤站。從水澤一帶搭計程車前往中沼登山口。
登山口為中沼登山口（海拔約720公尺）。代表路線為往返：中沼登山口 → 中沼 → 上沼 → 銀明水避難山屋 → 姥石平 → 焼石岳山頂，標準所需時間往返約6〜7小時，難度為中級。如鏡的中沼與上沼，以及姥石平的高山植物花田都是亮點。
開山日為每年6月第一個星期日，適合登山的季節為6月（白山銀蓮花）至10月（紅葉）。雪溪通常殘留至7月底，因此初夏攜帶輕冰爪較為安心。山麓的焼石溫泉「Himekayu」適合前一晚住宿。請務必事先確認最新的登山道與林道狀況。
登山口的交通方式
1.【去程・回程】水澤江刺站・水澤站 → 中沼登山口
以JR東北新幹線的水澤江刺站，或東北本線的水澤站為據點。前往中沼登山口沒有公車，計程車是主要方式。
到中沼登山口從水澤江刺站搭計程車約1小時10分鐘，從水澤站約1小時。登山口前的尿前林道約7公里為未鋪裝路面，路幅狹窄（限寬1.8公尺），有路況較差的路段。登山口沒有計程車候客，手機訊號也較差，因此去程和回程都必須事先預約。可告知預計下山時間，請對方屆時來接。
– 水澤計程車 0197-25-8181
– 北都交通（奧州） 0197-24-3111
前一晚住宿：山麓的焼石溫泉「Himekayu」（0197-49-2006）是設有溫泉的住宿，提供從水澤站・水澤江刺站的接送（需預約・需確認），方便清晨出發。自駕時，中沼登山口設有停車場（林道無法通行中巴）。
參考：[焼石觀光開發聯絡協議會 中沼登山口] ／ [岩手之旅 焼石岳]
登山路線與安全注意事項
路線：中沼登山口 → 中沼 → 上沼 → 圓沼岔路 → 銀明水避難山屋 → 姥石平 → 焼石岳（1,547公尺）往返。標準所需時間往返約6〜7小時，難度為中級。銀明水有水場與避難山屋，從姥石平起高山植物花田一片開闊。
殘雪注意：焼石岳是殘雪較多的山，雪溪通常殘留至7月底。初夏請注意雪溪橫切與踏穿，攜帶輕冰爪。融雪後不久也會有泥濘與涉水。
林道與通行注意：尿前林道為未鋪裝且路幅狹窄，大雨後可能封閉。請不僅看當天天氣，也確認前幾天的天氣與林道狀況。
裝備與季節：適合季節為6〜10月。請攜帶飲用水、行動糧、雨具、保暖衣物與地圖／GPS，初夏攜帶輕冰爪。
緊急情況：遇難或事故時請撥打110（警察）・119（消防）。
・奧州市政府 0197-24-2111
Photo by らんで / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0
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