中房溫泉

中房溫泉是坐落於長野縣安曇野市、北阿爾卑斯燕岳登山口（海拔約1,450m）的山中溫泉。這裡既是源泉豐沛的祕境溫泉，也是通往燕岳與表銀座縱走路線的門戶，眾多登山者在往返途中都會在此停留。從巴士站與停車場到燕岳登山口僅約30秒，可謂是「登山前後都能泡的溫泉」。

本頁是一個登山口樞紐頁面，將前往方式（中房線巴士・夜行巴士）、停車場、當日往返泡湯與設施、以及當日往返登山的可行性彙整於一頁。無論您是以中房溫泉本身為目的地，還是以燕岳・表銀座為目標的登山者，都能派上用場。

*時刻表最終確認日：2026年7月4日

1. 中房溫泉簡介

中房溫泉是位於北阿爾卑斯燕岳登山口、海拔約1,450m的一家獨棟旅館溫泉。它坐落於長野縣安曇野市的山間，可從JR大糸線的穗高站搭巴士抵達。由於燕岳登山口就在旅館門前，因此既可作為當日往返登山的據點，也可作為前一晚投宿、清晨即出發的前泊地。踏上表銀座（從燕岳經大天井岳至槍岳的縱走路線）的第一步，也是從這座中房溫泉開始的。

2. 從這裡可以攀登的山（燕岳・表銀座）

中房溫泉是燕岳的正門，燕岳是廣受喜愛的北阿爾卑斯入門名峰。一般路線是從這裡攀登合戰尾根，經燕山莊前往燕岳山頂。

燕岳也是人氣縱走路線「表銀座」的起點，該路線從燕岳經大天井岳直至槍岳。若要行走表銀座，須在山間小屋留宿，無法當日往返完成。建議先往返攀登燕岳，待熟悉後再挑戰表銀座，循序漸進。

3.【去程】前往中房溫泉

前往中房溫泉主要有兩種方式：從JR穗高站出發的中房線共乘巴士（白天）與從東京出發的夜行巴士「毎日Arupen號」（清晨到達）。

巴士時刻表穗高站 → 中房溫泉

在穗高站前搭乘南安計程車運行的「中房線共乘巴士」，於中房溫泉下車。車程55分鐘，單程1,500日圓。行駛期間為2026年4月24日〜11月3日的指定日，且需預約。部分班次會視當日情況停駛，搭車前請務必於南安計程車官方的運行日曆上確認。

參考 : 南安計程車 開往中房溫泉的定期巴士（運行日曆）

夜行巴士竹橋 → 燕岳登山口・中房溫泉

從東京方向出發，可搭乘夜行的「毎日Arupen號」於清晨抵達（需預約・季節性運行）。於地下鐵東西線「竹橋站」（毎日新聞社西口大廳）23:00發車，翌日清晨5:30〜6:00左右到達燕岳登山口・中房溫泉。去程車資為11,000〜17,000日圓（依時期・座位而異）。

4.【回程】從中房溫泉返回

巴士時刻表中房溫泉 → 穗高站

回程同樣搭乘南安計程車的中房線共乘巴士。於中房溫泉上車，在穗高站下車。車程55分鐘，單程1,500日圓。班次也會因日期而變化，建議事先確認運行日曆並預約。

參考 : 南安計程車 開往中房溫泉的定期巴士（運行日曆）

夜行巴士中房溫泉 → 新宿・東京

返回東京方向時，同樣可搭乘「毎日Arupen號」（需預約・季節性運行）。從中房溫泉14:00發車，途經有明莊（14:05）・蝶之岳溫泉Horideyu（15:10），於新宿站西口19:45左右、東京站前20:15左右到達。回程車資為8,000日圓（均一價）。

5. 從中房溫泉前往登山口

中房溫泉本身就是燕岳登山口。從巴士站與停車場到燕岳登山口（海拔約1,450m）僅約30秒，中間沒有需要步行的路段。從這裡開始攀登合戰尾根的陡坡，前往燕山莊・燕岳。抵達後即可立刻開始攀登，幾乎不浪費時間，這正是以中房溫泉為起點的一大優勢。

6. 溫泉・停車場・設施・前一晚住宿

當日泡湯：野天風呂「湯原之湯」可供當日往返者使用。成人950日圓，營業時間9:30〜17:00（16:00截止入場）。登山前後可在此洗去汗水。

住宿：設有招仙閣等住宿設施，一泊二食15,000日圓起，純住宿的合住房間為10,050日圓。前一晚投宿的話，清晨便可從容出發。

停車場：自駕前來時，可利用中房登山口收費第一停車場（由Times管理）等。此外還有面向登山者的中房溫泉停車場（需預約・5,000日圓/輛），以及免費停車場。廁所也一應俱全。

營業期間：通常為4月下旬〜11月上旬（冬季另有營業，屆時前往需步行約4小時）。

7. 末班車與當日往返登山的可行性

回程中房線共乘巴士的末班車為中房溫泉16:15發 → 穗高站17:10到。能否趕上這班末班車，是使用大眾運輸當日往返登山的關鍵。

不過，燕岳合戰尾根所需時間較長（往返約9小時），當日往返適合體力較好者。即使搭乘清晨班次，餘裕也不算充足，一般而言在燕山莊住一晚更為穩妥。與其執著於當日往返，不如在中房溫泉前一晚住宿、清晨出發，或規劃山間小屋留宿，這樣才能從容登山。

攝影：Alpsdake