龐龐山

679m · Osaka

時刻表已核對 2026/05/22

龐龐山679 m大阪府 / 京都

關西百名山

🚃 可搭乘大眾運輸前往 · 當天來回 · 初級 · 初學者也能走

交通便利度 便利首班車 8:10 抵達登山口・無需換乘

門戶車站 JR高槻車站・阪急東向日車站・JR向日町車站 → 登山口 神峰山口・灰方

2 條大眾運輸路線・車站→登山口約24分鐘

初級

體力度2/10

技術度B 略有陡坡

步行時間 5小時27分估算

更多數據與資料來源

距離 12.13 km實測累計爬升 ↑702 m實測最高點 676 m

📍 距離、爬升與步行時間為地圖所示路線的數值。 (共 2 條路線・其他路線難度不同)

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「書」= 來自書籍的資料(正逐步替換為本站實測／調查值)。距離、爬升、步行時間為地圖路線的實測／估算。

龐龐山（ポンポン山）是位於京都府京都市西京區與大阪府高槻市交界處、海拔 678.7m 的鄉野之山。從山頂的草地可飽覽橫跨大阪平野、京都市區、遠至比叡山的大展望，據說踩踏時地面會發出「龐龐」回響之聲，即為此山名的由來。
本山為關西百名山之一，登山道整備完善、巴士班次充足，因此是全年都有眾多登山客造訪的人氣路線。

主要登山口為大阪府側的神峯山寺（神峰山口巴士站）與京都府側的善峯寺（自灰方巴士站步行）兩處。本頁彙整兩條路線的巴士交通方式。

⚠️ 2025年6月1日阪急巴士66系統「善峯寺直達班」廢止

京都府側長年運行的阪急巴士66系統（東向日站 ⇔ 灰方 ⇔ 小塩～善峯寺）已於2025年6月1日廢止。目前已無直達善峯寺的巴士。從京都府側前往時，須於「灰方」巴士站下車後，步行約3.4km / 約45分鐘的上坡林道前往善峯寺。請留意步行距離與所需時間大幅增加。詳情：阪急巴士官方 / 京都新聞報導

*時刻表最後確認日 : 2026年5月22日

前往登山口的交通方式

【去程】JR高槻站 → 神峰山口（大阪府側／神峯山寺路線）
【去程】阪急東向日站・JR向日町站 → 灰方（京都府側／善峯寺路線）
【回程】神峰山口 → JR高槻站
【回程】灰方 → 阪急東向日站・JR向日町站

Hiking Course Details — 龐龐山

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Map & Recommended Route — 龐龐山

Watch the 3D flythrough — fly along the 龐龐山 trail over 3D terrain, with color-coded gradients and course times at a glance.

龐龐山 — Reference Hiking Times

Standard pace; times rounded to 5 min
Segment	Distance	Ascent/Descent	Forward	Reverse
神峰山口 → 神峯山寺	0.9 km	+61 m / −0 m	0:20	0:20
神峯山寺 → 本山寺	3.5 km	+350 m / −14 m	1:30	1:25
本山寺 → 天狗杉	0.8 km	+105 m / −0 m	0:25	0:25
天狗杉 → 龐龐山	1.8 km	+150 m / −90 m	0:55	0:50
龐龐山 → 善峯寺	2.9 km	+36 m / −366 m	1:25	1:25
善峯寺 → 小塩	2.2 km	+0 m / −244 m	0:55	1:00
Total	12.1 km	+702 m / −714 m	5:25	5:20

📥 Download GPX (reference route)

1.【去程】JR高槻站 → 神峰山口（大阪府側／神峯山寺路線）

從JR高槻站北口（可自阪急高槻市站步行接駁）搭乘高槻市營巴士「53系統原大橋方向」「54系統上之口方向」「58系統綠之丘方向」其中一班，於神峰山口巴士站下車。自巴士站至神峯山寺登山口步行約15分鐘。

行駛期間 : 全年（白天每10～20分鐘一班）
乘車時間 : 約20分鐘
車資 : 220圓

※亦可於神峰山口前一站的上之口巴士站（54系統終點）下車。班次相同，於上之口下車時須步行+5～10分鐘（約多15分鐘）。

參考：高槻市營巴士官方 /

2.【去程】阪急東向日站・JR向日町站 → 灰方（京都府側／善峯寺路線）

從阪急京都線東向日站或JR京都線向日町站搭乘阪急巴士63系統「大原野」方向，於灰方巴士站下車。
※由於阪急巴士66系統（灰方～善峯寺）已於2025年6月1日廢止，從灰方至善峯寺須步行府道733號約3.4km・約45分鐘的上坡。

行駛期間 : 全年
乘車時間 : 約24分鐘
車資 : 約220～310圓（依站別變動）

巴士時刻表阪急東向日站・JR向日町站 → 灰方（阪急巴士63系統）

阪急巴士63系統於平日與週六日及假日皆有多班運行。最新的正確時刻請務必於阪急巴士官方或確認。

平日（時刻可能變動，最新資訊請確認官方 PDF）
JR向日町站發	阪急東向日站發	灰方到
07:51	07:58	08:13
10:20	10:27	10:42
12:20	12:27	12:42
14:20	14:27	14:42
16:46	16:53	17:08
17:42	17:49	18:04
18:42	18:49	19:04
19:42	19:49	20:03
20:42	20:49	21:03

週六日及假日（時刻可能變動，最新資訊請確認官方 PDF）
JR向日町站發	阪急東向日站發	灰方到
07:48	07:55	08:10
10:20	10:27	10:42
12:20	12:27	12:42
14:20	14:27	14:42
16:46	16:53	17:08
17:41	17:48	18:03
18:41	18:48	19:03
19:41	19:48	20:02
20:41	20:48	21:02

參考：阪急巴士阪急東向日乘車處

3.【回程】神峰山口 → JR高槻站

下山後，於神峰山口巴士站搭乘高槻市營巴士53/54/58系統（往JR高槻站北行）至終點下車。班次於白天每10～20分鐘一班，候車時間短、交通便利舒適。

行駛期間 : 全年
乘車時間 : 約20分鐘
車資 : 220圓

參考：高槻市營巴士官方

4.【回程】灰方 → 阪急東向日站・JR向日町站

若由京都府側下山，自善峯寺至灰方巴士站步行約3.4km・約45分鐘。自灰方搭乘阪急巴士63系統前往阪急東向日站或JR向日町站。

行駛期間 : 全年
乘車時間 : 約24分鐘
車資 : 約220～310圓

巴士時刻表灰方 → 阪急東向日站・JR向日町站（參考值）

平日（時刻可能變動，最新資訊請確認官方 PDF）
灰方發	阪急東向日站到	JR向日町站到
06:22	06:37	06:43
06:46	07:01	07:07
07:10	07:27	07:33
07:34	07:51	07:57
08:01	08:18	08:24
08:31	08:48	08:54
09:17	09:36	09:42
11:17	11:36	11:42
13:17	13:36	13:42
15:17	15:36	15:42
17:20	17:39	17:45
18:20	18:39	18:45

週六日及假日（時刻可能變動，最新資訊請確認官方 PDF）
灰方發	阪急東向日站到	JR向日町站到
06:31	06:46	06:52
07:31	07:48	07:54
08:31	08:48	08:54
09:17	09:36	09:42
11:17	11:36	11:42
13:17	13:36	13:42
15:17	15:36	15:42
17:20	17:39	17:45
18:20	18:39	18:45

參考：阪急巴士灰方乘車處

登山路線概要

大阪府側（神峯山寺路線）: 神峰山口→神峯山寺→本山寺→龐龐山山頂（約2小時30分鐘，單程約6km）。經由本山寺的歷史悠久參拜道，道路整備完善、設有水場。亦推薦給初學者。
京都府側（善峯寺路線）: 灰方→（步行45分鐘）→善峯寺→釋迦岳→龐龐山山頂（約3小時，單程約7km）。善峯寺為西國三十三所第二十番札所，亦為賞楓名勝。
縱走: 可由高槻側上山、京都側下山（或反向）進行環狀路線。標準約5個半小時。

春季櫻花・新綠，秋季楓紅優美，夏季可享受涼爽的林間漫步。冬季亦可登山，但北面須留意霜凍・結冰。近年熊・虎頭蜂目擊資訊增加，建議攜帶熊鈴、避免單獨行動。

參考: 高槻市健行路線導覽 / 善峯寺官方 / 神峯山寺官方

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