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鷹之巢山

1,737m · Tokyo

時刻表已核對 2026/05/17
鷹之巢山1,737 m東京都 / 奥多摩・高尾・陣馬
🚃 可搭乘大眾運輸前往 · 當天來回 · 中級 · 適合有一定體力者
交通便利度 一般
門戶車站 奧多摩車站  →  登山口 東日原巴士站・水根巴士站・峰谷巴士站
3 條大眾運輸路線 ・ 車站→登山口 約36分鐘 ・ 單程 ¥760
中級
體力度5/10
技術度C 有岩場・鐵鏈
步行時間 11小時31分估算
更多數據與資料來源
距離 19.68 km實測累計爬升 ↑1,425 m實測最高點 1,735 m
📍 距離、爬升與步行時間為地圖所示路線的數值。 (共 3 條路線・其他路線難度不同)
「書」= 來自書籍的資料(正逐步替換為本站實測/調查值)。距離、爬升、步行時間為地圖路線的實測/估算。

鷹之巢山是位於東京都奧多摩、海拔1,737公尺的山。為關東百名山之一,山頂可眺望富士山與南阿爾卑斯的壯闊全景。也是石尾根縱走的要衝,廣受歡迎。也以紅葉名勝聞名。
可從JR青梅線的奧多摩站搭乘巴士前往東日原方向。從東日原攀登稻村岩尾根,經石尾根下行至水根的環狀路線最為經典。

⚠ 稻村岩尾根 長期禁止通行 (自2019年颱風19號災害以來持續中)

從東日原攀登的「稻村岩尾根」於2019年颱風19號時登山道崩塌,至2026年仍持續禁止通行。前往鷹之巢山請利用從奧多摩湖(倉戶口・水根)或峰谷出發的石尾根路線。最新資訊請於奧多摩遊客中心確認。

作為登山口的巴士站共有「東日原」「奧多摩湖」「峰谷」三處。
去程從東日原巴士站開始攀登,經鷹之巢山下山至水根的路線最為普遍。

*時刻表最後確認日:2026年5月17日

Hiking Course Details — 鷹之巢山

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Map & Recommended Route — 鷹之巢山

鷹之巢山 — Reference Hiking Times

Standard pace; times rounded to 5 min
Segment Distance Ascent/Descent Out Back
東日原 → 中日原巴士站 0.4 km +4 m / −0 m 0:05 0:05
中日原巴士站 → 鷹之巢山 3.7 km +1212 m / −96 m 3:25 3:40
Round trip 8.3 km +1312 m / −1312 m 7:40
從東日原直接攀登鷹之巢山的稻村岩尾根,自2020年5月起因崩塌而封閉禁止通行(官方・長期封閉)。目前沒有從東日原前往鷹之巢山的正規路線。前往鷹之巢山請利用水根(淺間尾根)或峰谷的路線。最新登山道狀況請向奧多摩遊客中心確認。

1.【去程】奧多摩站 → 東日原巴士站

從JR奧多摩站搭乘「奧20 鐘乳洞行」或「奧21 東日原行」,於東日原下車
平日搭乘「鐘乳洞行」時,請於東日原前一站的中日原下車

乘車時間:24分鐘 車資:530圓

巴士時刻表 奧多摩站 → 東日原

平日
奧多摩 東日原
6:04 6:31
7:06 7:33
8:10 8:34
10:15 10:39
12:30 12:54
14:05 14:29
15:30 15:54
17:18 17:45
18:24 18:51
週六日及假日
奧多摩 東日原
6:31 6:58
7:31 7:58
8:35 9:02
9:40 10:07
11:25 11:52
12:45 13:12
14:11 14:38
15:51 16:18
16:53 17:20
18:10 18:37

2.【去程】奧多摩站 → 水根巴士站

從JR奧多摩站搭乘下列任一路線的巴士,於水根巴士站下車。
「奧09 鴨澤西行」
「奧10 丹波行」
「奧11 留浦行」
「奧12 小菅之湯行」
「奧14 峰谷行」
「奧15 往奧多摩湖」

乘車時間:13分鐘
車資 : 390圓

巴士時刻表 奧多摩站 → 水根

平日
奧多摩 水根
5:34 5:47
5:45 5:58
6:15 6:28
6:35 6:48
7:00 7:13
7:40 7:53
8:07 8:20
8:55 9:08
9:30 9:43
10:12 10:25
11:45 11:58
13:10 13:23
13:54 14:07
14:40 14:53
15:35 15:48
16:15 16:28
17:20 17:33
18:24 18:37
19:33 19:46
週六日及假日
奧多摩 水根
6:05 6:18
7:00 7:13
7:25 7:38
7:56 8:09
8:35 8:48
9:00 9:13
9:30 9:43
10:05 10:18
10:38 10:51
11:10 11:23
11:30 11:43
12:10 12:23
12:34 12:47
13:20 13:33
13:39 13:52
14:16 14:29
14:45 14:58
15:15 15:28
15:40 15:53
16:00 16:13
16:25 16:38
17:17 17:30
18:40 18:53

參考:[巴士導航]

3.【去程】奧多摩站 → 峰谷巴士站

從JR奧多摩站搭乘「奧14 峰谷行」路線的巴士,於峰谷巴士站下車。

乘車時間:35分鐘 車資:760圓

巴士時刻表奧多摩站往峰谷的巴士時刻表

平日
奧多摩 峰谷
6:15 6:51
11:45 12:21
16:15 16:51
週六日及假日
奧多摩 峰谷
7:56 8:32
12:10 12:46
16:00 16:36

4.【回程】東日原巴士站 → 奧多摩站

從東日原巴士站搭乘「奧20/21 往奧多摩站」
乘車時間:26分鐘 車資:530圓

巴士時刻表東日原至奧多摩站的時刻表

平日
東日原 奧多摩站
6:35 7:02
7:37 8:04
8:55 9:21
11:00 11:26
13:15 13:41
14:50 15:16
16:16 16:42
17:50 18:17
18:56 19:23
週六日及假日
東日原 奧多摩站
7:01 7:28
8:01 8:28
9:10 9:37
10:17 10:44
12:06 12:33
13:25 13:52
14:42 15:09
16:22 16:49
17:30 17:57
18:47 19:14

參考:[巴士導航]

5.【回程】水根巴士站 → 奧多摩站

從水根巴士站搭乘「往奧多摩站」
乘車時間:16分鐘
車資:400圓

巴士時刻表水根至奧多摩站的巴士時刻表

平日
水根 奧多摩站
6:11 6:25
6:40 6:56
7:20 7:36
7:44 8:00
8:34 8:48
8:57 9:13
9:33 9:49
10:07 10:23
10:37 10:53
12:02 12:18
12:50 13:06
14:17 14:33
15:35 15:50
16:23 16:39
16:49 17:05
17:25 17:41
19:00 19:16
19:22 19:38
20:27 20:43
週六日及假日
水根 奧多摩站
7:11 7:27
8:06 8:22
8:57 9:13
9:16 9:32
10:09 10:25
10:23 10:39
11:14 11:30
11:39 11:55
11:59 12:15
12:50 13:06
13:10 13:26
13:24 13:40
14:24 14:40
14:46 15:02
15:12 15:28
15:39 15:55
16:09 16:25
16:28 16:44
16:46 17:02
17:10 17:26
18:16 18:32
18:55 19:11
19:38 19:54

參考:[巴士導航]

6.【回程】峰谷巴士站 → 奧多摩站

從峰谷巴士站搭乘「奧14 往奧多摩站」
乘車時間:36分鐘
車資:650圓

巴士時刻表峰谷至奧多摩站的時刻表

平日
峰谷 奧多摩站
7:00 7:36
12:30 13:06
17:05 17:41
週六日及假日
峰谷 奧多摩站
8:37 9:13
12:50 13:26
16:50 17:26

鷹之巢山的登山路線・難度・最佳季節

鷹之巢山是標高1,737m的關東百名山,也是奧多摩石尾根一帶屈指可數的展望峰。從防火帶綿延的明亮稜線上,可一覽富士山、南阿爾卑斯與奧多摩的群山。

主要路線

  • 水根(奧多摩湖)→ 六石山 → 石尾根 → 鷹之巢山:距離 約19.7km/累計高差 約1,425m/所需時間 約11小時30分/難度 高。沿防火帶的明亮石尾根綿延,是以往返為主、適合腳力好者的長路線。從水根也有經淺間尾根、稍短的變化路線。
  • 峰谷 → 鷹之巢山避難小屋 → 鷹之巢山:從峰谷巴士站出發,經避難小屋抵達山頂,是相對好走的路線。
  • ⚠ 稲村岩尾根(東日原):因2019年颱風19號造成崩塌,自2020年5月起持續封閉,目前無法通行。

難度・體力
體力要求較高,行動時間長,適合腳力好的人。因高差較大,當日往返需及早出發。雖有完善的指示牌,但稜線上取水處稀少,請攜帶充足的行動水。

最佳季節
從新綠的春季到紅葉的晚秋(約4〜11月)最為舒適,尤以晚秋澄澈的展望最具魅力。冬季有積雪與結冰,需備輕型冰爪等裝備。初夏至夏季在低山段需注意山蛭。

看點
沿防火帶綿延的明亮石尾根稜線漫步,以及山頂遠眺富士山與南阿爾卑斯的大展望。此地亦以紅葉聞名,稜線上建有鷹之巢山避難小屋。

下一座推薦攀登的山

仙ノ倉山 日本二百名山
中級方便🚃東京 3小時48分當天來回步行時間 8小時26分13.96 km

谷川連峰最高峰,從平標山延伸的花圃稜線與國境稜線大展望絕美。

御前山 (1,405 m) 花之百名山
中級一般🚃東京 1小時47分當天來回步行時間 5小時20分10.2 km

奧多摩三山之一,春季片栗花群落壯觀,被山毛櫸天然林環抱的山峰。

大岳山 日本二百名山
中級一般🚃東京 1小時25分當天來回步行時間 6小時20分12 km

奧多摩三山之一,從山頂眺望關東平原的視野壯闊,紅葉與霧凇也是看點所在。

陣馬山 關東百名山
初級方便🚃東京 44分鐘當天來回步行時間 4小時54分10.16 km

山頂白馬像為象徵,展開富士山、丹澤、南阿爾卑斯大全景的草原展望山峰。

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