青梅丘陵
時刻表已核對 2026/05/23
青梅丘陵494 m東京都 / 奥多摩・高尾・陣馬
🚃 可搭乘大眾運輸前往 · 當天來回 · 初級 · 初學者也能走
交通便利度 一般
門戶車站 新宿・東京方向 → 登山口 新宿・東京方向
1 條大眾運輸路線 ・ 車站→登山口 約90分鐘
初級
體力度3/10
技術度A 路況良好
步行時間 6小時14分估算
更多數據與資料來源
距離 11.92 km實測累計爬升 ↑779 m實測最高點 492 m
📍 距離、爬升與步行時間為地圖所示路線的數值。
「書」= 來自書籍的資料(正逐步替換為本站實測／調查值)。距離、爬升、步行時間為地圖路線的實測／估算。
青梅丘陵（青梅丘陵）為位於東京都青梅市奧多摩地區、東西連綿的丘陵地帶。以最高點之一的雷電山（494公尺）為中心，連續低山般平緩的上下起伏為其特色的長距離路線，「鐵道交通便利」也是魅力所在。途中有多處可下山至市街的分歧，可依體力或天候調整距離。眺望點矢倉台、四季花卉、秋季紅葉等看點豐富，是初級～中級者健行的最佳選擇。
登山道資訊（2026年8月2日 經青梅市觀光協會確認）
先前因枯木伐採與路面整修而封閉了部分區間，但封閉已於2025年11月26日解除，青梅站〜軍畑站的全區間都可以步行。部分枯木與倒木仍未清除完畢，行走時請注意腳下。洽詢：青梅市City Promotion課觀光係（0428-22-1111）。
前往登山口的交通方式
Hiking Course Details — 青梅丘陵
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Map & Recommended Route — 青梅丘陵
青梅丘陵 — Reference Hiking Times
| Segment | Distance | Ascent/Descent | Forward | Reverse |
|---|---|---|---|---|
| 軍畑站 → 雷電山 | 2.5 km | +282 m / −31 m | 1:10 | 1:20 |
| 雷電山 → 三方山 | 2.7 km | +206 m / −256 m | 1:35 | 1:35 |
| 三方山 → 矢倉台 | 3.0 km | +206 m / −270 m | 1:45 | 1:40 |
| 矢倉台 → 青梅站 | 3.7 km | +85 m / −264 m | 1:45 | 1:35 |
| Total | 11.9 km | +779 m / −821 m | 6:15 | 6:10 |
路線重點
- 代表路線是從JR軍畑站開始走，經雷電山～三方山～矢倉台至JR青梅站下山的縱走路線。
- 路線上設有長椅與涼亭。中途離脫（逃生路線）也容易，整備狀況適合家族與初心者。
- 廁所位於軍畑站・青梅站等沿線車站。水場較少，請於車站周邊準備飲料。
1.【去程】新宿・東京方向 →（JR中央線・青梅線）→ 青梅 →（JR青梅線）→ 軍畑站
從市中心搭乘JR中央線（快速）至青梅。
週六・週日・假日有假日快速奧多摩（東京發・新宿停車）運行，可輕鬆抵達青梅（全車自由席・有綠色車廂）。
於青梅轉乘奧多摩方向 普通車，於軍畑站下車。
車資概算：新宿→軍畑 IC 770日圓
乘車時間：約1小時30分
電車時刻表假日快速奧多摩號 時刻表
| 新宿站 發（假日快速奧多摩） | 青梅站 到 | 青梅站 發（青梅線・奧多摩行） | 軍畑站 到 |
|---|---|---|---|
| 6:45 | 7:46 | 8:01 | 8:20 |
| 7:44 | 8:44 | 8:55 | 9:14 |
| 8:37 | 9:35 | 9:50 | 10:08 |
2.【回程】軍畑站 →（JR）→ 青梅 →（JR）→ 新宿・東京方向
車資概算：軍畑→新宿 IC 770日圓
乘車時間：約1小時30分
電車時刻表假日快速奧多摩號 時刻表
| 軍畑站 發（青梅線・青梅行） | 青梅站 到 | 青梅站 發（假日快速奧多摩） | 新宿站 到 |
|---|---|---|---|
| 15:03 | 15:15 | 15:42 | 16:35 |
| 16:11 | 16:27 | 16:54 | 17:50 |
| 16:31 | 16:45 | 17:27 | 18:21 |
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