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日光白根山

2,578m · Gunma

時刻表已核對 2026/07/03
日光白根山2,578 m栃木県 / 関東
群馬百名山日本百名山關東百名山新花之百名山
🚃 可搭乘大眾運輸前往 · 當天來回 · 初級 · 初學者也能走
交通便利度 便利 首班車 8:12 抵達登山口・無需換乘
門戶車站 上毛高原・沼田車站・日光車站・東武日光車站  →  登山口 日光白根山纜車・湯本溫泉
2 條大眾運輸路線 ・ 單程 ¥2,300
初級
體力度2/10 (官方 2–4)
技術度B 略有陡坡 官方
步行時間 4小時30分估算
更多數據與資料來源
距離 7.27 km實測累計爬升 ↑705 m實測最高點 2,576 m
📍 距離、爬升與步行時間為地圖所示路線的數值。 (共 2 條路線・其他路線難度不同)
🌸 最佳時節: 6月・10月 最佳 書🏠 山屋・水源・廁所・下山後溫泉
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「書」= 來自書籍的資料(正逐步替換為本站實測／調查值)。距離、爬升、步行時間為地圖路線的實測／估算。

日光白根山（Nikkō-Shiranesan，海拔2,578公尺）位於栃木縣日光市與群馬縣利根郡的交界處。是關東地方的最高峰，亦為日本百名山之一。山頂可一望男體山・中禪寺湖以及尾瀬群山，初夏可見白根葵的群落。
利用丸沼高原滑雪場的纜車（山頂站海拔2,000公尺），到山頂約2小時半，可當日往返。

*時刻表最後確認日：2026年7月3日

登山口為湯元溫泉、菅沼登山口、日光白根山纜車3處。其中以日光白根山纜車最便利。

前往這3個登山口可由東武日光站或上毛高原・沼田站方面搭乘巴士。

登山路線的起點是日光白根山纜車（丸沼高原）山頂站。2026年的綠色季節為6月4日至11月8日，上行末班16:00、下行末班16:30，來回票價為成人2,600日圓。登山口位於山頂站（海拔約2,000公尺）。

登山口的交通方式

  1. 【去程】東武日光站 → 湯元溫泉 → 菅沼登山口 → 日光白根山纜車
  2. 【去程】上毛高原・沼田站 → 日光白根山纜車 → 菅沼登山口 → 湯元溫泉
  3. 【回程】日光白根山纜車 → 菅沼登山口 → 湯元溫泉 → 東武日光站
  4. 【回程】湯元溫泉 → 菅沼登山口 → 日光白根山纜車 → 沼田站・上毛高原站

Hiking Course Details — 日光白根山

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Map & Recommended Route — 日光白根山

Watch the 3D flythrough — fly along the 日光白根山 trail over 3D terrain, with color-coded gradients and course times at a glance.

日光白根山 — Reference Hiking Times

Standard pace; times rounded to 5 min
Segment Distance Ascent/Descent Forward Reverse
山頂駅 → 七色平避難小屋 1.2 km +123 m / −5 m 0:30 0:30
七色平避難小屋 → 白根山山頂 1.9 km +476 m / −9 m 1:30 1:25
白根山山頂 → 阿弥陀池 0.9 km +6 m / −326 m 1:00 0:55
阿弥陀池 → 六地蔵 2.4 km +44 m / −351 m 1:10 1:20
六地蔵 → 山頂駅 0.8 km +56 m / −12 m 0:20 0:20
Total 7.3 km +705 m / −704 m 4:30 4:30

📥 Download GPX (reference route)

1.【去程】日光站 → 湯元溫泉 → 菅沼登山口 → 日光白根山纜車

從JR日光站・東武日光站搭乘東武巴士日光「湯元溫泉」行於湯元溫泉下車。於湯元溫泉轉乘關越交通「湯元溫泉線（鎌田方向）」前往菅沼登山口・日光白根山纜車。
乘車時間：日光站→湯元溫泉 約80分鐘 / 湯元溫泉→纜車 約37分鐘
車資：日光站→湯元溫泉 1,950日圓（東武巴士日光）/ 湯元溫泉→纜車 1,590日圓（關越交通）
運行資訊：東武巴士日光夏季時刻表（2026/4/1～11/30）／關越交通 湯元溫泉線（2026/6/1～10/25 週六日國定假日限定）

從東武日光站往日光白根山纜車巴士時刻表

JR日光站 東武日光站 湯元溫泉到 湯元溫泉發 菅沼(登山口) 日光白根山
6:52 6:55 8:12 8:30 8:43 9:07
8:42 8:45 10:10 10:20 10:33 10:57
11:37 11:40 13:05 13:15 13:28 13:52
15:10 15:13 16:38 16:48 17:01 17:25

參考（官方/NAVITIME）:
Tōbu Bus Nikkō PDF
Kanetsu「Yumoto Onsen」PDF
Tōbu-Nikkō→Yumoto (NAVITIME)

2.【去程】上毛高原・沼田站 → 日光白根山纜車 → 菅沼登山口 → 湯元溫泉

從上毛高原站或沼田站搭乘關越交通「鎌田線（下行）」至鎌田。於鎌田轉乘「湯元溫泉線（湯元溫泉方向）」前往日光白根山纜車／菅沼登山口／湯元溫泉。
乘車時間：上毛高原站→鎌田 約1小時30分 / 沼田站→鎌田 約50分鐘 / 鎌田→纜車 約25分鐘
車資：上毛高原站→鎌田 2,300日圓 / 沼田站→鎌田 1,750日圓（關越交通鎌田線）
運行資訊：鎌田線（夏季時刻表：2026/4/1～）／湯元溫泉線（2026/6/1～10/25 週六日國定假日限定）

從上毛高原往日光白根山纜車・菅沼・湯元溫泉巴士時刻表

上毛高原站 沼田站 鎌田到(轉乘) 鎌田發 日光白根山纜車 菅沼登山口 湯元溫泉
– 6:20 7:17 7:20 7:38 8:03 8:16
10:15 10:40 11:34 12:02 12:20 12:48 13:01
– 14:02 15:02 15:28 15:46 16:14 16:27

參考（官方/NAVITIME）:
Kanetsu「Kamata」
Kanetsu「Kamata」(down) PDF
Kanetsu「Yumoto Onsen」PDF

3.【回程】日光白根山纜車 → 菅沼登山口 → 湯元溫泉 → 日光站

從日光白根山纜車／菅沼登山口搭乘往湯元溫泉巴士。於湯元溫泉轉乘東武巴士日光的東武日光站行。
乘車時間：纜車→湯元溫泉 約37分鐘 / 湯元溫泉→日光站 約80分鐘
車資：纜車→湯元溫泉 1,590日圓（關越交通）/ 湯元溫泉→日光站 1,950日圓
行駛期間：2026年6月1日～10月25日 週六日國定假日限定

從日光白根山纜車往東武日光站巴士時刻表

日光白根山纜車 菅沼登山口 湯元溫泉到(轉乘) 湯元溫泉發 東武日光站 JR日光站
7:39 8:03 8:16 8:25 9:41 9:45
9:20 9:44 9:57 10:20 11:36 11:40
12:24 12:48 13:01 13:30 14:46 14:50
15:50 16:14 16:27 16:48 17:56 18:00

參考（官方/NAVITIME）:
Kanetsu「Yumoto Onsen」PDF
Tōbu Bus Nikkō PDF
Yumoto→Tōbu-Nikkō (NAVITIME)

4.【回程】湯元溫泉 → 菅沼登山口 → 日光白根山纜車 → 沼田站・上毛高原站

從湯元溫泉、菅沼登山口、日光白根山纜車各登山口搭乘往鎌田巴士，於鎌田轉乘關越交通沼田站・上毛高原站方向巴士。
乘車時間：纜車→鎌田 約25分鐘 / 鎌田→沼田站 約50分鐘 / 鎌田→上毛高原站 約1小時30分
車資：鎌田→沼田站 1,750日圓 / 鎌田→上毛高原站 2,300日圓
運行資訊：湯元溫泉線（2026/6/1～10/25 週六日國定假日限定）／鎌田線（夏季時刻表：2026/4/1～）

從湯元溫泉往沼田站・上毛高原站巴士時刻表

湯元溫泉 菅沼登山口 日光白根山纜車 鎌田到(轉乘) 鎌田發 沼田站到(轉乘) 沼田站發 上毛高原站
10:20 10:33 10:57 11:22 11:47 12:44 14:00 14:24
13:15 13:28 13:52 14:17 14:25 15:22 17:20 17:44
16:48 17:01 17:25 17:50 18:00 18:57 – –

※直達上毛高原站班次較少，部分時段需於沼田站等待（例：12:44到→14:00發）。請於下方時刻表確認最新班次。

參考（官方/NAVITIME）:
Kanetsu「Yumoto Onsen」PDF /
Kanetsu「Kamata」 /
Kanetsu「Kamata」(up) PDF /
Numata→Jōmō-Kōgen (NAVITIME)

攝影： Gmoz

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