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榛名山

1,449m · Gunma

時刻表已核對 2026/05/30
榛名山1,449 m群馬県 / 関東（コンパクト紹介）
群馬百名山日本二百名山關東百名山新花之百名山
🚃 可搭乘大眾運輸前往 · 當天來回 · 初級 · 初學者也能走
交通便利度 一般 季節性交通
門戶車站 高崎車站  →  登山口 榛名湖
1 條大眾運輸路線 ・ 車站→登山口 約85分鐘
初級
體力度3/10
技術度B 略有陡坡 官方
步行時間 7小時40分估算
更多數據與資料來源
距離 13.55 km實測累計爬升 ↑1,205 m實測最高點 1,449 m
📍 距離、爬升與步行時間為地圖所示路線的數值。
🌸 最佳時節: 5月・11月 最佳 書🏠 下山後溫泉
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「書」= 來自書籍的資料(正逐步替換為本站實測／調查值)。距離、爬升、步行時間為地圖路線的實測／估算。

榛名山是位於群馬縣高崎市的海拔1,449m山岳，環繞榛名湖多座山峰連綿的二重式火山。
與赤城山・妙義山一同列為上毛三山之一，自古即為山岳信仰之對象。
可從湖畔出發享受榛名富士（有纜車）・掃部之岳・相馬山等多樣化路線。
從JR高崎站搭客運可前往榛名湖。

運行資訊（截至2026年5月）

  • 群馬巴士 高崎榛名湖線：官方時刻表請於PDF時刻表確認。
  • 瘦尾根峠⇔伊香保巴士航廈：時刻表可能已改正，下表（7班構成）可能為舊資訊。請於NAVITIME（最新4班構成）或群馬巴士TEL 027-371-8588 確認。
  • 登山道：榛名富士・掃部之岳主要登山道無封閉資訊（群馬縣道路管制）。

*時刻表最後確認日：2026年5月30日

前往登山口的交通方式

  1. 【去程】高崎站 → 榛名湖
  2. 【回程】瘦尾根峠 → 澀川站
  3. 【回程】榛名湖 → 高崎站

Hiking Course Details — 榛名山

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Map & Recommended Route — 榛名山

Watch the 3D flythrough — fly along the 榛名山 trail over 3D terrain, with color-coded gradients and course times at a glance.

榛名山 — Reference Hiking Times

Standard pace; times rounded to 5 min
Segment Distance Ascent/Descent Forward Reverse
榛名湖 → 硯岩 1.6 km +158 m / −0 m 0:40 0:35
硯岩 → 掃部之岳 0.8 km +232 m / −32 m 0:45 0:40
掃部之岳 → 杖之神峠 1.6 km +88 m / −320 m 1:15 1:15
杖之神峠 → 天神峠 2.9 km +40 m / −142 m 0:55 1:00
天神峠 → 氷室山 0.5 km +125 m / −0 m 0:20 0:25
氷室山 → 天目山 0.7 km +150 m / −86 m 0:40 0:35
天目山 → 磨墨峠 2.8 km +134 m / −303 m 1:25 1:25
磨墨峠 → 相場山 1.1 km +278 m / −5 m 0:50 0:50
相場山 → 瘦尾根峠 1.5 km +0 m / −233 m 0:50 0:45
Total 13.6 km +1205 m / −1120 m 7:45 7:35

📥 Download GPX (reference route)

1.【去程】高崎站 → 榛名湖

從JR高崎站西口2號乘車處搭群馬巴士「往榛名湖」，於終點榛名湖巴士站下車。

行駛期間：全年
車資：1,420日圓
乘車時間：1小時25分

巴士時刻表 高崎站到榛名湖

每日（*印只平日運行）
高崎站 榛名湖
*7:25 *8:55
8:30 9:55
9:30 10:55
11:30 12:55
12:30 13:55
14:30 15:55

參考：[群馬巴士]

2.【回程】瘦尾根峠 → 澀川站

從瘦尾根峠巴士站搭群馬巴士「伊香保巴士航廈行」，於伊香保巴士航廈下車。
從伊香保巴士航廈轉乘關越交通「往澀川站」巴士。

行駛期間：全年

車資：
瘦尾根峠 〜 伊香保巴士航廈：670日圓
伊香保巴士航廈 〜 澀川站：750日圓

乘車時間：
從瘦尾根峠到伊香保巴士航廈31分
從伊香保巴士航廈到澀川站約30分鐘

巴士時刻表 瘦尾根峠到澀川站

平日
瘦尾根峠 伊香保巴士航廈著 伊香保巴士航廈發 澀川站
9:42 10:13 10:31 11:02
10:42 11:13 11:42 12:15
12:12 12:43 12:55 13:21
13:12 13:43 13:53 14:15
14:12 14:43 14:55 15:22
16:12 16:43 16:53 17:21
16:42 17:13 17:40 18:07
假日
瘦尾根峠 伊香保巴士航廈著 伊香保巴士航廈發 澀川站
9:42 10:13 10:31 11:02
10:42 11:13 11:25 11:52
12:12 12:43 12:55 13:21
13:12 13:43 13:53 14:15
14:12 14:43 14:55 15:22
16:12 16:43 16:53 17:21
16:42 17:13 17:40 18:07

參考：[Navitime]
Navitime

3.【回程】榛名湖 → 高崎站

從榛名湖巴士站搭群馬巴士「往高崎站西口」。

行駛期間：全年
車資：1,420日圓
乘車時間：1小時25分

巴士時刻表 榛名湖到高崎站

榛名湖 高崎站
9:30 10:55
10:30 11:55
11:30 12:55
13:30 14:55
14:30 15:55
16:40 18:05

參考：[群馬巴士]

榛名山的登山路線、難度與最佳季節

榛名山是環繞榛名湖的多座山峰的統稱，最高峰為掃部岳（海拔1,449公尺）。湖心聳立著熔岩穹丘榛名富士（1,391公尺），與相馬山等外輪山一同構成典型的破火山口地形。以下整理主要登山路線、難度以及適合攀登的季節。

主要路線

  • 掃部岳路線（最高峰，榛名湖畔起點）：從榛名湖畔出發，以掃部岳為主峰串聯外輪群峰行走的路線。距離約13.6公里，累計爬升約1,205公尺，最高點1,449公尺，全程約需7小時40分鐘，頗為耗費體力。
  • 榛名富士纜車來回（輕鬆）：從湖畔山麓站搭乘纜車抵達接近山頂處，短時間即可登上榛名富士山頂，適合初學者。

難度與體力：視所攀登的山峰而定，從初級到中級不等。榛名富士可搭纜車輕鬆登頂，而翻越掃部岳與外輪群峰的路線距離較長，需要較好的體力。

最佳季節：從新綠的春季到紅葉的秋季都適合造訪，初夏時湖畔還有萱草盛開。冬季有積雪與結冰，請備妥裝備再上山。

亮點：榛名湖與破火山口構成的火山景觀，從榛名富士山頂遠眺的景色，以及湖畔漫步或搭纜車輕鬆登頂的樂趣。

攝影：wikipedia

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